山药新做法，颜值控、实力派全会爱上吃，吃过就忘不了( 二 )
8、将山药窝窝和酱汁拌在一起 ， 调拌均匀即可 。
【烹饪窍门】：
1、土豆淀粉也可以换成红薯淀粉 ， 不同淀粉还是有些区别的 ， 这两种都可以 。
2、煮好的山药窝窝过一下凉水 ， 口感会更滑更Q弹 。
3、酱汁可以根据自己喜欢的口味调整 ， 怎样都好吃 。
4、山药主要成分是淀粉 ， 虽然升糖指数低于细粮 ， 但糖尿病人还是要控制总的摄入量 。 一般人群也要将山药作为主食来衡量哦！
【文案编辑】：目海食 馨儿
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