天冷要多吃山药,教你一个创新做法,劲道爽滑,暖心又暖胃( 二 )
碗中打入2个农家母鸡蛋 , 用筷子搅匀备用
文章插图
第四步:热锅烧油 , 油热把葱花放入炒出香味 , 葱花炒出香味后 , 把西红柿丁放入 , 加适量的食盐 , 少许花椒粉 ,
文章插图
把西红柿炒出汁后 , 加入适量的清水 , 加适量的生抽调味 , 加少许胡椒粉增香 ,
文章插图
大火烧开 , 水开后把小面鱼下入锅里 , 煮至小面鱼浮起 , 我们用勺子搅动一下 , 然后把鸡蛋液淋入
文章插图
用勺子轻轻的搅动一下 , 最后加入青菜叶 , 出锅前淋几滴芝麻香油
文章插图
这道营养好吃 , 劲道爽滑的山药面食就做好了 , 冬天里吃上一碗 , 暖心又暖胃 , 特别的舒服 。
喜欢辣的可以加点辣椒酱 , 味道也是非常不错的 , 冬天吃起来带劲
文章插图
总结一下:
1.山药去皮要注意和皮肤接触 , 尤其是皮肤过敏者要注意 , 最好戴手套去皮 , 加面粉不用加多 , 揉成一个偏硬的面团就可以了 , 不用加水和面 。
【天冷要多吃山药,教你一个创新做法,劲道爽滑,暖心又暖胃】2.对于喜欢吃面食的朋友来说 , 山药的这种做法实在是太简单了 , 没有一点难度 , 关键是图个新鲜 , 关于吃法 , 可以加糖 , 可以加辣 , 可以根据自己个人口气 。
推荐阅读
- 每年入冬,老妈都晒几十斤这菜干,囤起来,天冷炖肉吃又香又暖和
- 天冷,不想出去买菜,从竹竿取出此“腊货”,三两下炒一盘,特香
- 冬季不吃肉也要多吃它,富含纤维素,才2块多钱1斤,一煎一焖超香
- 萝卜加2个鸡蛋,煮出来的汤竟如此鲜美,天冷喝,暖身暖胃还低脂
- 立冬后,这8种蔬菜可要多吃,时令蔬菜才养人,精神满满过冬天
- 美食推荐:剁椒焖鱼干,炖鲤鱼豆腐,剁椒蒸带鱼,木耳炒山药的做法
- 冬天要多吃萝卜,一根萝卜一碗面,做鲜美的萝卜丝饼,皮薄馅大
- 天冷了,早餐少吃油条多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取,特省事
- 天冷家人最爱吃炖猪肉排,营养好吃又解馋,一锅不够吃
- 天冷了要多吃白菜,加2个鸡蛋,不炒不凉拌,比吃肉都香
