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|腿粗胯宽？试试这些裙子，起码瘦5斤


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|腿粗胯宽？试试这些裙子，起码瘦5斤
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M S M K
改善+修饰 ， 腿粗党必看指南
Hey girls～
“腿粗”是个老生常谈的话题了 ， 网上时时刻刻都在涌现新的瘦腿教程、瘦腿产品 。 同时 ， 它也是一门大学问 ， 不少女生都为此而发愁 。
就连明星 ， 也会经常因为细腿、粗腿被拿来说事 。 前两周 ， 金晨帮孟佳p腿的事还窜上了微博热搜榜 。
聊天截图里 ， 孟佳解释大长腿是广角镜头自带的效果 。
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图：微博@金晨
实际上 ， 即使不加效果 ， 姐姐们的漫画腿也是很能打 。 前几个月我看《乘风破浪的姐姐》时就深有体会 ， 真的是全员女团腿！
当然了 ， 腿细不是衡量美腿的唯一标准 ， 过瘦的双腿不仅缺乏美感 ， 还很不健康！
但不可否认 ， 纤细修长、匀称的腿部线条很大程度上能让气质UP UP 。
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图：TBS
而且 ， 又到了穿衣厚重的秋冬季节 ， 当下半身量感比较大时 ， 真的随便穿件衣服都显壮 。
所以 ， 今天就来聊一聊瘦腿的那些事 ， 希望大家都能收获一双美腿 ， 健康、美丽两手抓！
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腿粗分很多种情况 ， 但无论是哪种 ， 首先你得正确认识自己的身材 ， 接而才能对症下药 。
显腿粗部位一：假胯宽
比较常见的是由假胯宽导致的视觉腿粗 。 可能有人会问：胯宽关腿粗什么事？
给你们看张图就明白了 ， 宽胯通常会在胯部凸出来一块 ， 不但拉低了身高重心 ， 还造成了腿粗假象 。 去掉假胯 ， 看上去腿变纤细了 ， 人还显得高了几公分 。
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图：Shapescale.com/
显腿粗部位二：小腿肚
除此之外 ， 另一个会让人觉得腿粗的位置 ， 当属小腿肚了 。 主要分三种情况：
一是肌肉腿 ， 这个很好辨别 。 小腿有明显的肌肉线条 ， 一块一块硬邦邦的 ， 十有八九都是肌肉腿 。 大多是肌肉过度劳累、加上忽略了拉伸而导致的 。
经常穿高跟鞋的凉宝宝 ， 应该对肌肉腿深有体会 。
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图：Womenfitness.net
不过 ， 如果肌肉不是特别夸张， 其实也不难看 ， 自带一种健康的线条美 。
二是脂肪腿 ， 怎么判断呢？
捏捏小腿 ， 如果感觉软软的都是肉 ， 基本就是脂肪腿了 。 说白了就是胖 ， 平常暴饮暴食、或久坐缺乏运动 ， 都会导致脂肪腿 。
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图：Stylecraze.com
三则是水肿腿 ， 这个也很常见 。 水肿腿有些是天生的 ， 冬季气温下降 ， 体内新陈代谢变慢 ， 腿部肿胀会越来越严重 。
如果摄入的盐类过量、或血液循环较慢 ， 也会造成腿部水肿酸胀 。

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图：Wikihow.com
严重水肿的话 ， 还可能引起静脉血栓 。 所以大家不要觉得腿粗不碍事 ， 有意识地去改善才是正道！
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