健身|这根“橡皮筋”堪称移动健身房，性价比高，还能帮你练遍全身肌肉( 三 )
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等你对弹力带的训练有了一定的掌握时 ， 你再去选择购买全套的弹力带 ， 这就相当于你拥有了全套的哑铃和不同重量的杠铃片一样 。
相信 ， 有了弹力带 ， 无论你是用于训练前的热身 ， 还是在家用于训练 ， 都是一个很棒的选择 。
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