老人体型突然变瘦怎么回事？儿女别不当回事，可能是这些病作祟！
身体肥胖是可以引发很多种疾病的 ， 比如高血糖、高血压、冠心病等 ， 这些疾病在人们的眼里都觉得如果变瘦了就是很好的事情 ， 但是实际上也并非如此 ， 如果老人在一段时间内突然变瘦了 ， 那就预示着他的身体会发生一些疾病 。
【老人体型突然变瘦怎么回事？儿女别不当回事，可能是这些病作祟！】老人突然变瘦是哪些疾病的征兆呢？
1、糖尿病
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一般患有糖尿病的人会吃很多的食物 ， 多喝水多尿以及突然变得很消瘦 。 这就是糖尿病的典型症状之一 ， 很多糖尿病的患者之所以体型会变的销售体重变低 ， 是因为主要的胰岛素分泌引起的不足 。 嗯 ， 当患有糖尿病的患者胰岛素分泌不够时 ， 就会利用我们身体的葡萄糖 ， 那么在身体内就会有脂肪组织直接供给能量 ， 所以慢慢的老人身体就会变得越来越瘦 。
2、恶性肿瘤
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大部分的癌症患者会有明显的特征 ， 就是变得很消瘦 ， 这也是因为营养素的消耗太大而造成的 。 也就是说身体内的营养入不付出了 ， 那么爱细胞大量的繁殖是需要大量的营养素的 ， 比如蛋白质 ， 如果我想摄取蛋白质就要从肌肉中摄取 ， 所以许多癌症患者除了消瘦以外 ， 身体还会出现肌肉萎缩的情况 。
到了老年 ， 我们如何保证身体健康 ， 让疾病远离老人呢？
补充脑营养
岁数大了后 ， 老人的肠胃功能逐渐变弱 ， 所以营养摄取变得很困难 ， 这时候老年人就更应该多补充一些健脑补脑的食物 ， 比如瘦肉 ， 海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材 。 其中萃枫苷里含有大量多不饱和脂肪酸 ， 是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸 ， 也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源 ， 对于多数老人的脑部问题有不错的预防和改善 ， 老人可以每天吃一点!
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多运动
经常做运动的老人不容易得老年痴呆 。 平时老人多运动可以促进心脑血管的健康 ， 老年人平时可以选择比如太极、广场舞、慢跑等安全系数高的运动 ， 这些运动都可以促进身体健康 ， 增强身体强度 。 早上可以逛逛超市 ， 买买菜 ， 这也算是一种活动 。 运动可以带动血液循环 ， 可以很好的预防心血管疾病发生 ， 进而起到预防老年痴呆 ， 保护大脑
的作用 。
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保持睡眠
在冬季 ， 老人保证充足的睡眠时间尤为重要 。 早睡以养阳气 ， 迟起以固阴精 ， 冬季宜早睡迟起 ， 这样有益于阳气潜藏 ， 阴津蓄积 ， 立冬之后的养生应以“养藏”为主 。 冬季睡眠应在晚上10点到11点之间入睡 ， 一般8~9小时睡眠时间为宜 ， 老人可以适当增加 。 保证睡眠的同时 ， 还是要调整好睡眠姿势 ， 以一个舒适安全的姿势入睡才是最佳选择 。
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心态好
心态好对于预防老年痴呆 ， 保护脑部也有很大的帮助 。 乐观的心态非常的重要 ， 积极向上的心态可以促进老人身心良好发展 。 舒心顺畅的心情 ， 可以促进我们气血通畅 ， 那么老年痴呆症就不会轻易找到我们 。 现在很多地方都有老年活动团 ， 组织外出游玩、活动 ， 老人在家没有事可以多多参加 ， 可以很好的改善情绪 ， 降低患病风险 。
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多社交
现在的老人都不愿意出门社交 ， 其实老人可以在小区和社区里交一些同龄人朋友 ， 这样可以让大脑随时处于活跃和思考的状态 ， 这样就能够带动大脑细胞加强代谢和抗病能力 ， 同时也能够加强语言组织能力 ， 更好地延缓老年痴呆的进程 。
所以老年人突然变瘦了 ， 我们就一定要重视 ， 要及时的去做检查 ， 看看是不是有这些疾病产生 。 对于老年人来说 ， 要做到早预防、早发现、早治疗 ， 这样才能有一个幸福的晚年生活 。
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