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|让业内人士冒冷汗的纪录片，告诉你为什么孩子会掉进手机的陷阱( 三 )


同时 ， 也能让手机回归到工具上 ， 我们有需要才拿起来使用 。
|让业内人士冒冷汗的纪录片，告诉你为什么孩子会掉进手机的陷阱
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√ 卸载不重要的软件
这个有点难 ， 你很难判断哪些软件是要的和不要的 。
我是把所有的手机软件进行了一个分类 ， 每天都要用到的日常软件放在主页 。
其他不经常用到的手机软件分功能集合起来 ， 或者就不放出来主页 。
这就保证我打开只会用到有用的软件 ， 减少无用信息的干扰 。
√ 下线 ， 多享受线下
让孩子不要对手机上瘾最好的办法 ， 就是让他们拥有丰富的个人生活 。
孩子如果除了上课就是学习 ， 除了手机没有其他娱乐项目 ， 那么孩子会沉迷手机我一点都不意外 。
我们可以试着引导孩子有更多丰富的生活 ， 比如看书、画画、下棋、玩具、外出走走 。
父母以身作则不仅是我们要少也玩一些手机 ， 还要多点和孩子一起互动 ， 让我们和孩子一起的时间尽量是让以亲子间的互动为主 。
√ 浓缩的所有人都能用上
第一在每晚的固定时间所有设备不能进入卧室 ， 不管是什么时间（比如 ， 睡前半个小时所有设备需要拿出去）
第二个原则 ， 有专家认为应该在16岁之前禁止使用社交媒体 ， 我们家是微信qq联系工具可以有 ， 其他的也是在高中前不允许 。 毕竟很多互联网的大佬是连电子产品都不给孩子用的 。
|让业内人士冒冷汗的纪录片，告诉你为什么孩子会掉进手机的陷阱
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第三个原则 ， 和你孩子研究出一个时间预算 ， 如果你和他们聊“你每天想在你的设备上花多少时间 ， 你觉得合适的时长是多少 。 ”大多数会说出一个合理的数字 。
最后
一开始我并没有打算推荐这部纪录片 ， 因为里面提到的内容非常的硬核 。
但是后来我发现不仅父母 ， 很多孩子也会把喜欢玩手机归咎在自己意志力不足上 ， 让他们觉得自己很差劲 。
其实这对我们减少沉迷手机毫无帮助 ， 还可能加重孩子自暴自弃 。
|让业内人士冒冷汗的纪录片，告诉你为什么孩子会掉进手机的陷阱
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我们需要做的是不要掉进固定型思维当中 ， 明白我们是有能力改变现状的 。
然后 ， 想要做出改变就要先了解背后的原理 。 就像治病 ， 想要药到病除就要先治本 。
【|让业内人士冒冷汗的纪录片，告诉你为什么孩子会掉进手机的陷阱】明白这不是孩子有足够意志力就能做到的事情 ， 用新的角度和身份重新认识手机 ， 或许会对我们改变和预防孩子的沉迷问题更有帮助 。


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