烹饪|一个人也要好好吃早餐，20分钟就做好早餐饼和热饮，用心生活( 二 )
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这份早餐准备了橙子 ， 在我印象里橙子的皮都是橙色的 ， 最近我买了很清甜的橙子皮都是绿色的 ， 我问了水果档老板说是今年新款 。
很多朋友都说早餐怎么不吃青菜而是水果呢？早餐最好吃蔬菜水果 ， 不过我自己早餐吃不了那么多 ， 在水果和青菜之间 ， 我选择了水果 ， 水果比较甜 ， 早上时间吃水果比较好 ， 午餐和晚餐可以多吃一些蔬菜补充维生素 。
这份早餐只有简单3样 ， 这分量刚刚好 ， 全部吃光不会浪费 。
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