江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

盛鸿健康|医生：枸杞加1物，每天吃，远离肝病，女白领体重骤降查出肝硬化

女白领体重骤降查出肝硬化 ， 医生：枸杞加1物 ， 每天吃 ， 远离肝病
中国的饮食文化博大精深 ， 但是其中有些食材具有两面性 ， 可谓“双刃剑” 。 好的一面是可以补充营养、提高食欲 ， 而坏的一面则是有可能损伤脏腑功能 ， 特别是肝功受损 ， 对于身体健康不利 。
盛鸿健康|医生：枸杞加1物，每天吃，远离肝病，女白领体重骤降查出肝硬化
文章图片
刘莉 ， 今年32岁 ， 白领 ， 在一家外企上班 。 因为经常健身 ， 身体曲线和素质都还算不错 。 但是最近一个月意外瘦了10斤 ， 还以为瘦身成功沾沾自喜 。 一天上班途中 ， 突然意外昏迷 ， 被紧急送往医院治疗时 ， 才得知居然罹患了重度肝硬化 。
这让刘莉一时间傻了眼 ， 怎么自己好端端的会感染这种严重疾病呢？
盛鸿健康|医生：枸杞加1物，每天吃，远离肝病，女白领体重骤降查出肝硬化
文章图片
经过医生询问了解 ， 才发现了罪魁祸首 。 原来刘莉有一种嗜好 ， 就是特别喜欢喝一些美味的野生菌汤 。 而且还有点上瘾 ， 一顿不喝就吃不下饭 。 野生菌和家养菌菇可不同 ， 其中或含有大量毒素物质 ， 偶尔吃一点 ， 肝脏会很快把毒素清理干净 。 经常吃的话 ， 则会加重肝脏负担 ， 损伤正常肝功 。
刘莉就是因为这种不良的饮食习惯 ， 才最终引发了如此严重的肝损伤状况 。 在平时饮食中 ， 除了菌汤这种食物要注意摄取之外 ， 还有一些食物也是不能多吃的 。
盛鸿健康|医生：枸杞加1物，每天吃，远离肝病，女白领体重骤降查出肝硬化
文章图片
3种食物吃太多 ， 肝脏很“危险”
（一）霉变食物
霉变食物中含有大量的黄曲霉菌 ， 这种菌类是对于身体健康有害的 ， 会蓄积在肝脏部位 ， 等待肝脏代谢清除 。 但是如果摄入量太多 ， 肝脏就没办法在第一时间清除出去 ， 蓄积的霉菌就会引发肝损伤出现 。
盛鸿健康|医生：枸杞加1物，每天吃，远离肝病，女白领体重骤降查出肝硬化
文章图片
（二）熏烤肉类
这一种物质所产生的苯并芘也是具有强致肝癌作用的 ， 而且需要注意的是任何毒性物质都有剂量效应和时间效应 ， 所以说我们上面说到的黄曲霉素和苯并芘均能在很小的剂量、很短的时间内破坏肝脏细胞 ， 并且还会诱发癌症发生 。
盛鸿健康|医生：枸杞加1物，每天吃，远离肝病，女白领体重骤降查出肝硬化
文章图片
（三）腌制食物
腌制食物除了会摄取大量盐分影响血压状况之外 ， 也会损伤肝功能 。 因为本身腌制过的食物营养物质流失 ， 食用价值已经非常低 。 如果总是选择这些腌制过的食物进食 ， 那很有可能会导致体内垃圾毒素、代谢废物的堆积 ， 增加肝脏的代谢负担 。
盛鸿健康|医生：枸杞加1物，每天吃，远离肝病，女白领体重骤降查出肝硬化
文章图片
枸杞配1物 ， 每天吃点 ， 肝病不来扰
平时用枸杞泡水可以起到滋润气血、调节脏腑功能的效果 ， 如果想要肝脏也得到滋润 ， 还需要加入硒芽五梅 ， 来促进肝功活血 。 硒芽五梅里面含有的五味子营养素可以修复损伤的肝脏细胞 ， 促进新生细胞形成 ， 而硒元素则可以提升肝脏免疫力 ， 减少病症发生的风险 。
盛鸿健康|医生：枸杞加1物，每天吃，远离肝病，女白领体重骤降查出肝硬化
文章图片
【盛鸿健康|医生：枸杞加1物，每天吃，远离肝病，女白领体重骤降查出肝硬化】日常生活中也要做到2点：
1、日常生活中还应该注意情志调整 。 情志失和容易损伤肝功 ， 气大伤肝可不是一句空话 ， 多注意调整情绪 ， 保持健康愉悦的心态 ， 对于肝脏功能的稳定健康 ， 具有很好益处 ， 应该多多坚持 。
盛鸿健康|医生：枸杞加1物，每天吃，远离肝病，女白领体重骤降查出肝硬化


推荐阅读


上一篇：康普李医生|拼命节食减肥却没效果？体重只增不减？或许是你没做对这件事

下一篇：深蹲|男女都该多练的深蹲，你真的会练么？