烹饪|1口吃进6种食材的营养早餐,简单快手又美味,连吃3天都不腻( 二 )



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将蒸好的铁棍山药放入料理机中 , 加入适量的牛奶 , 搅打成泥;PS:建议1岁以下用配方奶 , 1岁以上用配方奶或有机奶;牛奶的量要根据山药的实际浓稠程度决定 , 确保机器能够正常搅拌就行~
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将搅拌细腻的山药泥倒入裱花袋内备用;PS:没有裱花袋可以装保鲜袋 , 也可以后续直接用勺子操作~
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将奇异果削皮切成片备用;PS:也可以改成宝宝喜爱的其它水果~
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将橙子去皮后横向对半切开;PS:同样可以改成宝宝爱吃的其它水果~
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保鲜膜上先摆一片吐司 , 挤上适量的山药泥抹平 , 放上半边橙子 , 挨着摆上一片奇异果;PS:水果斜对角线放置 , 切成三角状更好看;直接横/竖摆在中间位置的 , 就对半切开更好看~
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在奇异果上再挤上一层山药泥 , 再摆上一片奇异果 , 挤上一层山药泥;PS:如果橙子区域的水果比较小 , 也可以挤上山药泥~
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再摆上一片奇异果 , 最后再挤上一层山药泥;PS:尽量做到奇异果区域和橙子差不多高~
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最后盖放一片吐司 , 用保鲜膜包裹严实;PS:吐司放好之后要稍微用手往下压一下压紧 , 保鲜膜也尽量包紧一些 , 定型更好看~
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将三明治斜对角切开;PS:我的水果是斜着摆放的 , 沿对角线切成三角状更好看 , 包上保鲜膜后可以做个标记 , 不要切错边了~
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好看好吃的花花三明治就做好了~
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