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脾胃调理大师，圣爱中医武汉南湖、兴业馆坐馆专家张林茂谈从脾论治调和五脏

脾为后天之本 ， 气血生化之源 。 脾胃不好 ， 吃得再好 ， 身体也吸收不了 ， 反而容易堆积在体内变成垃圾 ， 阻碍气血运营 。 今天特邀脾胃调理大师 ， 圣爱中医武汉南湖、兴业馆坐馆专家张林茂 ， 为大家谈谈如何从脾论治调和五脏 ， 同时介绍几种调理脾胃方法 。
一、脾胃强大的功能有哪些？
脾主运化 ， 统血 ， 主肌肉和四肢 ， 开窍于口 ， 其华在唇 ， 在志为思 ， 在液为涎 ， 与长夏之气相通应等 。
什么叫脾主运化呢？中医认为 ， 脾主运化是指脾有吸收、运化、输布水谷精微 ， 以营养全身 ， 并有促进身体水液代谢的作用 。 脾是人体非常重要的器官 ， 中医认为 ， 脾为后天之本 ， 主运化 ， 为人体的气血生化之源 。 其中 ， 脾主运化主要包括两个方面 ， 即运化水谷精微和运化水湿 。
首先 ， 人吃下去的食物 ， 经过胃的腐熟后 ， 其中的精微物质（即营养成分）由脾进行吸收后将营养物质上输到肺 ， 然后由肺的宣发功能输布到全身 ， 滋养五脏六腑和皮毛筋肉等组织器官 。 脾的这种功能强健 ， 中医上习惯称之为“脾健运” ， 也就是说消化吸收功能旺盛 。 反之 ， 消化功能弱则称之为“脾失健运” ， 容易出现腹胀、腹泻、便溏、疲倦、乏力、慵懒、消瘦、贫血、营养不良等等症状 。
其次 ， 脾主运化水湿 。 脾有促进人体水液代谢的作用 ， 把身体所需的水液运送到各个组织器官 ， 以滋养五脏六腑 ， 然后再把代谢的水液下输给肾 ， 再经过肾的气化作用由膀胱排出体外 。 如果水湿停聚体内 ， 就容易形成痰饮 ， 即平时我们所说的湿气重 ， 容易让人感觉疲倦 ， 没胃口 ， 长肉发胖 ， 我们常说的30岁之后的男人和女人容易“发福”（发胖或有肚腩） ， 就是因为脾胃功能下降导致脾运化功能减退所导致的 ， 所以古人就说：“诸湿肿满皆属于脾” 。
脾和胃在五行中都属于土 ， 此两者互相配合 ， 就可以使食物进入人体后变成津液 ， 输送到全身作为养料 。
但脾和胃的特性又有不同而相反者 ， 例如脾为湿土 ， 胃为燥土 ， 脾气当升 ， 胃气当降等 。 这些相反的性质构成了一个平衡互相制约 ， 使脾胃不致太湿或太燥、太升或太降而形成病态 。
《内经》云：“脾胃者 ， 仓廪之官 ， 五味出焉” ， “饮食入胃 ， 游溢精气 ， 上输于脾 ， 脾气散精 ， 上归于肺……” ， “胃为水谷之海” 。 以上说明脾有运化水谷精微、输布津液的功能 ， 精与津液都是滋养各部所必须的物质 ， 而脾脏就是这些物质的主要供应器官 。
按照中医的整体观念 ， 脾胃和全身各脏腑有密切的联系 ， 这就是五行学说的生克关系 。
五行相生—土生金—金生水—水生木—木生火—火生土；五行相克—土克水—水克火—火克金—金克木—木克土 。
二、脾胃与其它四脏的关系
1.与心的关系：心属火（君火） ， 火能生土 ， 在临床上运用“补火法”以生土的 ， 多半是指命门火（肾阳） ， 用补心火方法的较少 。 在心火旺盛时亦能乘克脾土 ， 影响消化功能 ， 表现为失眠、少食等症状 ， 这是“母令子虚”的关系 。 2、与肝的关系：脾胃属土 ， 肝木克脾土 。 在临床上肝木克脾胃的情形十分常见 ， 所谓肝胃不和或肝胃气滞即是指此 。 脾胃稍有虚弱 ， 肝木即来乘克 ， 表现出胃脘痛、胁痛、嗳气、泛酸、食欲不振 。
3.与肺的关系：肺属金 ， 土能生金 ， 因调理脾胃来治肺病 ， 称为“培土生金” ， 常常用于慢性虚损的肺病 。 但并不是说一切肺病都可以应用培土法 ， 如果患者脾胃正常 ， 只有肺的症状 ， 那就应该直接治肺 。 只是在肺病及脾（子病及母）时 ， 病久了出现脾胃不调的症状 ， 如食欲不振、消瘦、泄泻时 ， 才用培土法来生金 。 同时脾的功能正常 ， 肺就能得到滋养 ， 肺气充足 ， 身体的抵抗力就强 。 这也就是为什么有的人是肺系疾病 ， 在治疗时却要同时调理脾和肺；还有吃肥甘厚味太多之后 ， 会引起肺热 ， 往往也会大便干燥 。 也是为什么小儿积食会引发感冒发烧的重要原因 。
【脾胃调理大师，圣爱中医武汉南湖、兴业馆坐馆专家张林茂谈从脾论治调和五脏】4.与肾的关系：肾属水 ， 土能克水 ， 这种克法又与木克土稍有不同 。 木克土是脾虚弱的时候肝木即来乘克 ， 成为肝旺脾弱 。 但肾虚弱的时候 ， 脾土并不乘虚来克肾 ， 往往只有肾虚而没有脾旺的症状 。 相反的这一克制关系却表现在脾土虚弱时 ， 土无力制水 ， 肾水就泛滥 ， 出现水肿、腹水、喘咳等症 ， 甚至形成反克 ， 此时常用健脾法来治疗 ， 脾能健运 ， 就可制水 ， 水就不会泛滥无度了 。
由上所述 ， 可知脾土与肝肾二脏相克的关系基本上都是视脾土强弱来决定 ， 如果脾土健旺则肝木不能来克 ， 肾水也被制服；脾土不健则或者表现为肝旺克脾 ， 或者表现为肾水泛滥 。 另外上述属水的严格来说只是肾阴 ， 所谓肾阳却是属火的 ， 是命门之火 ， 它和脾胃的关系是火生土 ， 如肾阳不足时 ， 火不生土 ， 会表现出厌食、脐腹疼、大便溏泻（五更泄）、怕冷、阳痿等 。
若脾胃强健 ， 发病的机会当然会大大减少 。 因此我们说：“脾胃在发病学上是十分重要的” 。
三、如何调理保护好自己的脾胃
1、注重科学饮食 ， 少吃生冷、油腻、辛辣、甜食 ， 注重保护脾胃 。
我们的脾胃每天都在负重前行 ， 吃得多、过多摄入肉类 ， 吃的食物确实是有营养了 ， 但是并不意味着就能提高身体的抵抗力 ， 同时也还要看你能不能吸收得了 。 脾胃的消化和运化的功能是有限的 ， 食物积滞在脾胃中无法消化 ， 脾胃的负担就会不断加重 ， 时间久了就会导致脾胃功能退化甚至失常 。 有的人吃点东西就腹胀 ， 难以消化；有的是能吃得下去 ， 但是无法吸收 ， 或腹泻 ， 或便秘 ， 或生痰湿 ， 长赘肉 。
2、艾灸下面三个穴位：
a、神阙穴：在脐中央 ， 也就是肚脐 。 此处是禁止针刺的 ， 多用灸法 ， 具有温中散寒、养生保健、调补冲任的作用 。
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b、足三里（双侧）：在小腿外侧 ， 犊鼻下3寸 ， 胫骨前嵴外1横指处 ， 犊鼻与解溪连线上 。
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c、太白穴（双侧）：在足内侧缘 ， 当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处 。
脾胃调理大师，圣爱中医武汉南湖、兴业馆坐馆专家张林茂谈从脾论治调和五脏
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操作方法：取舒适体位 ， 并将所选穴位处充分暴露 ， 将艾条点燃后对准穴位 ， 以患者自觉穴位局部温热、视之泛红、但不致烫伤为原则 ， 每穴5分钟太白和足三里 ， 左右穴位交替施灸 ， 每日一次 。
说明：神阙穴位居中 ， 又名气舍、气合等 ， 其处四陷空缺 ， 历代针灸医籍均视为人体要穴 ， 在此可以激发经络之气 ， 通过任脉总理人体诸经百脉、五脏六腑 ， 达到疏通经络、调和气血的功效 。 足三里是足阳明胃经的主要穴位之一 ， 具有理上中下三焦、调理脾胃、补中益气的作用 。 太白穴是足太阴脾经的原穴 ， 是人体健脾、补脾要穴 ， 能治疗各种原因引起的脾虚证 。
圣爱中医南湖、兴业馆坐馆名老中医张林茂简介
脾胃调理大师，圣爱中医武汉南湖、兴业馆坐馆专家张林茂谈从脾论治调和五脏
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张林茂主任医师 ， 原湖北省中医药研究院研究员/原省中医院学科骨干从事中医临床教学、科研工作近50年 ， 师从曾任湖北省中医药研究院附属医院院长——钱远铭教授（全国第一批名老中医之一） ， 有多项研究成果获国家级、省级科技进步奖、发表专业学术论文40余篇 ， 编撰出版医学专著12部 ， 参编科教影片一部 ， 系统研究中医内科学、方剂学 ， 对各种中医内科的常见病及疑难杂症有独到见解 。
擅长诊治：1、萎缩性胃炎、胃粘膜病变、慢性胃炎、消化不良、胆汁返流性胃炎、糜烂性胃炎、十二指肠溃疡、十二指肠球炎、胃溃疡、胃息肉、急性肠炎、肠结核、结肠炎、肝炎、肝囊肿、肝硬化、胆石症、胆囊炎、胆管炎、胰腺炎等；2、耳鸣、耳聋、听力下降、鼻炎、中风后遗症、痛风、高血压、糖尿病、甲亢、慢性肾炎、风湿与类风湿、咽炎、小儿消化不良、厌食等；3、月经不调、乳腺增生、妇科炎症、更年期综合症 。 坐诊时间：南湖馆周四全天、兴业馆周六全天
南湖馆地址：武汉市洪山区丁字桥南路招商雍华府8号楼
地铁路线：地铁7号线建安街站B出口（骑行7分钟即到）
公交路线：806路、503路、571路、797路、806路公交车至文馨街潘息村站下车
兴业馆地址：武汉市江岸区兴业路312号兴怡生活广场
地铁路线：地铁3号线兴业路站B出口（步行8分钟即到）
公交路线：321路、332路、623路、592路、yx321路公交车至兴业路怡康路站下车


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