秋季糖尿病做好“6件事”，血糖稳定5.8
正值秋季 ， 天气渐凉 ， 糖尿病在这个季节有几个需要注意的事情 ， 看似不太重要实际直接影响着冬天的血糖 ， 糖尿病秋季做好身体防护 ， 进入冬季后 ， 由于身体体质好 ， 即便有个头疼脑热也不会对血糖造成太大影响 。
1、不着凉
秋季正当时 ， 昼夜温差大 ， 避免着着凉对糖尿病人非常重要 ， 一旦着凉引起感冒发烧 ， 身体体质会立刻下降 ， 并引起血糖波动 。
2、保护呼吸道
天干气躁 ， 糖尿病人出门要戴口罩 ， 不去污染大的地区 ， 尽量不去有排放的工厂周边 。
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3、防止上火
秋季非常干燥 ， 是一个非常容易上火的季节 ， 好多人不注意 ， 导致口唇干裂 ， 舌头起泡 ， 由于糖尿病人的特殊体质特征 ， 一定不能有上火的任何表现 ， 一旦上火血糖必然升高 ， 培希元面条 ， 糖尿病人专用主食 ， 控糖非常好 。 并且会在很长一段时间内降不下来 ， 严重影响了身体的体质 。 进入冬季后 ， 血糖也不会特别好 ， 所以一定要多注意 。
4、勤喝水
糖尿病人在秋季要做到勤喝水 ， 不喝也要经常小口湿润口腔和喉咙 ， 不断的让身体补充水分 ， 进入冬季后血糖会稳定很多 。
5、穿厚袜
糖尿病人在现在的时节应该换上厚一点的袜子了 ， 尤其是晚上睡觉喜欢露脚的糖尿病人 ， 建议穿上袜子 ， 以免脚部着凉 。
6、不熬夜
秋季是季节交替的时间 ， 这时候熬夜比平时熬夜更伤害身体 ， 尤其是糖尿病人 ， 不但伤身 ， 还会让血糖升高 ， 严重的会让血糖好几天都很难降下来 。
【秋季糖尿病做好“6件事”，血糖稳定5.8】冬季是一个自我防护的季节 ， 糖尿病人在秋季护理好身体对冬季的血糖至关重要 ， 因为秋季落下的毛病冬季都会慢慢展现出来 。
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