阿尔茨海默病|每3秒确诊1人，你会忘了我吗？
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附录：
1、今天 ， 是世界阿尔茨海默病日 。 其实 ， 阿尔茨海默病已经成为中国所有疾病死亡人数排名第五的病 ， 而以阿尔茨海默病为代表的认知障碍疾病所造成的损失寿命年、死亡人数在过去的近30年里增长了超过一倍 。
2、预防阿尔茨海默病 ， 健康积极的生活习惯必不可少 。 充足的睡眠、适当的用脑以及体力运动 ， 都会延缓大脑的衰老和神经退行性疾病的发生 。 而从事家务劳动、外出散步、下棋等也都能够通过刺激体力或脑力 ， 起到一定的改善认知的作用 。
3、既往研究提出高胆固醇环境会加速大脑内部Aβ沉积 ， 高糖饮食可能引起胰岛素抵抗进而导致阿尔茨海默病的发病 ， 而缺乏维生素C则会使神经递质合成传导出现障碍紊乱等等 ， 所以健康的饮食习惯也同样有助于阿尔茨海默病的预防 。
本文由广东共青团、网易身体密码破译局、首都医科大学宣武医院联合发布 。
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策划：耿乙文
插画师：霍雨佳
【阿尔茨海默病|每3秒确诊1人，你会忘了我吗？】编辑：星
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