阿尔茨海默病|很准的老年痴呆测试：你能10秒内找到图片中雪人堆里的熊猫吗？
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老人最幸福的晚年是膝前有子 。 但老人往往会有各种各样的疾病 ， 这是对老人最大的伤害 。 假如你的爱人长期卧床 ， 你会多么痛苦？老年痴呆症是一种常见的老年人心理疾病 ， 也叫阿茨海默症 ， 在现阶段它已成为继癌症、心血管病之后的“精神实质杀手” 。
【阿尔茨海默病|很准的老年痴呆测试：你能10秒内找到图片中雪人堆里的熊猫吗？】这是一个关于大脑健康的测验 ， 通过测试你的观察能力和细心程度来反映你的大脑健康状况 ， 你能在图片中找到熊猫在雪人堆里吗？
假如您找到 ， 祝贺您！脑仍然是健康的 ， 老年痴呆离你还很远 ， 晚年不再需要担心 。
若找不到 ， 脑部健康可能出现一些问题 ， 要及时预防老年痴呆 ， 做好以下两点 ， 才能有效预防痴呆 。
一、补充枫烯鲨酸 。
枫烯鲨酸来源于元宝枫树 ， 其中富含神经酸、亚麻酸以及人体所需的微量元素 ， 根据科学研究表明 ， 神经酸能促进大脑神经元的活动 ， 防止大脑细胞的损伤 ， 延缓脑神经系统的衰老 ， 对改善和预防老年痴呆、脑梗死、失眠等脑部疾病有很好的效果 ， 可以保护大脑不受外界干扰 ， 提高大脑细胞的的活力 ， 提高人体的免疫功能 ， 具有延年益寿的作用 。
二、多动脑筋 。
老年人可以每天记笔记 ， 记录自己的日常饮食和生活 ， 对老年人有很大的帮助 ， 许多老年人到了老年 ， 长时间无所事事 ， 大脑总是空空的 ， 收到这些信息 ， 大脑也开始怠慢自己 ， 进而导致大脑神经细胞过多休眠而失去细胞活性 ， 总之 ， 经常使用人脑 ， 可以使人的大脑保持身心健康 ， 缓解脑神经细胞老化和休眠 ， 能有效防止老年痴呆 。
三、多做运动 。
你会发现 ， 定期锻炼的人到了老年 ， 他们无论外表或精神上都很年轻 ， 总是神采奕奕 ， 体育锻炼有益于身体健康 ， 老年人在生活中可采用清晨慢跑、傍晚打打羽毛球等项目锻炼 ， 不仅能促进血液循环 ， 给大脑提供健康的血液和氧气 ， 而且在再锻炼的过程中 ， 也能提高身体的免疫力 ， 对老年人来说 ， 这是不可或缺的 。
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