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心脑血管|预测心脏病，三个步骤来发现！评估疾病风险，有3个重要的指标( 三 )


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第三点是血糖水平 ， 一般认为如果空腹8小时血糖高过7mmol/L ， 两次单独测试依然超过的话 ， 那么就可以认定是糖尿病 ， 或者餐后两小时血糖两次单独测试超过11.1mmol/L的话也可以认定为糖尿病 ， 一旦诊断糖尿病 ， 说明你的血管会受到血糖的影响而出现损伤 ， 当然现代研究认为血糖长期高于6.1mmol/L的话 ， 就表示其有一定的心脏病风险 。
当然 ， 随着现代医学的发现 ， 还有一些其他血液检查也有助于确定病人患冠心病的风险 。 比如检测同型半胱氨酸水平 ， 这种氨基酸是在没有获得足够B族维生素的人的血液中积累的 。 大量的同型半胱氨酸会损害动脉并促进血液凝结 ， 所以血同值小于6为最佳健康数值；另外 ， 一项针对人体炎症的特殊测试（称为高敏C反应蛋白或CRP）也已被证明是心脏病风险的独立指标之一 ， 这种检测更精确、更敏感 。
心脑血管|预测心脏病，三个步骤来发现！评估疾病风险，有3个重要的指标
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如何应对：保持心态 ， 警惕不良信号 ， 与医生紧密合作
根据我们谈到的三点 ， 仔细检查了自己 ， 更了解自己的生活方式 ， 并在有异常的时候去看了医生 ， 让医生进行评估 ， 这是最好的应对心脏病的方法 。 当然 ， 在生活中我们可能在会遇到了很多危险信号 ， 但这并不意味着我们一定会得心脏病 。 只要我们正确面对 ， 除了年龄 ， 性别 ， 家族史 ， 以及各种慢性病、代谢病外 ， 心脏病的所有危险因素都会在自己的控制之下 ， 尤其是和医生保持紧密的合作 ， 那么心脏依然会是你健康的伙伴！


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