秋天了，女性每周吃一次此物，减淡皱纹利健康，很多人不清楚
大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
番茄的好处：西红柿含的“番茄素” ， 有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类 ， 有助消化的功能 。 西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸 ， 还有增加胃液酸度 ， 帮助消化 ， 调整胃肠功能的作用 。 西红柿中含有果酸 ， 能降低胆固醇的含量 ， 对高血脂症很有益处 。
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不仅如此 ， 西红柿富含维生素和番茄红素 ， 能够提高人体免疫力 。 现在昼夜温差大 ， 每天吃一个西红柿 ， 还可以预防感冒噢 。 将西红柿和芹菜、胡萝卜、猪肉一起 ， 拌入沸粳米粥内煲熟 ， 每天吃一碗 ， 能够有效减少眼睛疲劳和眼睛干燥 ， 还对治疗肝炎有一定的帮助 。
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【秋天了，女性每周吃一次此物，减淡皱纹利健康，很多人不清楚】番茄的搭配：不宜吃未成熟的青色番茄 ， 因含有毒的龙葵碱 。 食用未成熟的青色番茄 ， 会感到苦涩 ， 多吃了 ， 严重的可导致中毒 ， 出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状 ， 严重的还会发生生命危险 。
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大家爱吃番茄吗？
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