思思夜话|这5种海鲜经济实惠，便宜好吃营养也足，十块钱让家人都吃美了
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导语：这5种海鲜经济实惠 ， 便宜好吃营养也足 ， 十块钱让家人都吃美了
【思思夜话|这5种海鲜经济实惠，便宜好吃营养也足，十块钱让家人都吃美了】现在海鲜已经成为了我们餐桌上的常客了 ， 但是大部分海鲜还是让人望而却步 ， 虽说味道确实鲜美没的说 ， 但是毕竟价格还是非常昂贵的 ， 虽然味道值这个钱但是很多朋友只觉得钱包空空 ， 舍不得尝试 。 其实现在很多海鲜不仅价钱非常亲民 ， 营养也非常丰富 ， 味道更是不输那些昂贵的“大牌”海鲜了 ， 比如今天要给大家分享的这5种海鲜 ， 价格经济实惠 ， 人人都吃得起 ， 朋友们一起来看看吧！
1.扇贝（2元/个）
海鲜市场里经常可以看到扇贝才2元一个 ， 这个价位对于一般的海鲜来说已经是相当的便宜了 ， 蒜蓉粉丝蒸扇贝是我们日常生活中常见也常吃的食物了 ， 味道非常鲜美 ， 就是肉稍微有一点少 ， 但是俗话说的好 ， 浓缩的都是精华嘛 。 扇贝肉的味道鲜美 ， 营养也非常丰富 ， 甚至于鲍鱼和海参齐名被并列为海味中的三大珍品 。 扇贝不仅好吃 ， 而且不少的贝壳收藏家还专门收藏扇贝的贝壳 ， 大部分的扇贝壳都是比较完整的 ， 花纹清晰光亮 ， 确实具有一定的收藏意义 。2.生蚝（1元/个）
生蚝是烧烤店以及外面小吃摊上都很常见的海鲜了 ， 足以证明是有多么的实惠 ， 甚至有些小摊上烤好的生蚝才一元一个 ， 虽然个头比较小 ， 但是肉还是比较鲜嫩多汁的 ， 一块钱一个已经非常划算了 ， 烤好的生蚝肉上放上蒜蓉和小米辣 ， 一口下去在嘴里直接爆汁 ， 简直是太鲜嫩了 ， 而且生蚝的营养非常丰富 ， 难怪不少朋友都爱吃呢 。3.花甲（7元/斤）
花甲也是我们常吃的亲民海鲜了 ， 爆炒花甲或者是花甲粉丝都是常吃的花甲做法 ， 受到了不少朋友的喜爱 。 花甲虽然个头比较小 ， 但是肉还是非常大一只的 ， 基本上和壳差不多大 ， 长的也是非常实诚了 。 一份做好的花甲在餐馆里也就才卖20块钱左右 ， 而且超级大一盘 ， 可见价格还是非常实惠的 ， 算是海鲜里便宜又好吃的了 ， 十几块钱就能买两斤 ， 回去做一大锅 ， 家人都吃美了 。
4.青口贝（5元/斤）
青口贝又名海虹 ， 这个海鲜相对来说没有前面几个海鲜那么常吃 ， 但是它的价格还是非常实惠的 ， 青口贝中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等各种微量元素及营养成分 ， 常吃青口贝能提高我们人体自身的免疫力 ， 增强抗体 。 青口贝的做法非常多 ， 常见的就是炒菜、煲汤、清蒸 ， 味道都是非常鲜美的 。 我们购买的时候尽量选择大一些的购买 ， 个头越大肉质更肥厚一些 。
5.蛏子（8元/斤）
蛏子 ， 就是我们常说的竹节蛏 ， 因为蛏子长的很像一节竹笋 ， 外形很有特点基本上看见一次就记住了 ， 这些海鲜都喜欢躲在泥沙中生存 ， 我们在食用之前都需要让这些海鲜吐沙才能进行烹饪 。 蛏子的营养成分较高 ， 含有丰富的蛋白质、钙质、铁、磷等各种微量元素 ， 常吃蛏子能清热润燥 ， 孩子吃还能健脑益智 ， 好处不少 。 蛏子的价格便宜不说 ， 而且蛏子肉质细嫩鲜美 ， 不少朋友认为蛏子比花甲味道更鲜 ， 所以蛏子也是受到了不少朋友的喜爱 。
这5种海鲜经济实惠 ， 便宜好吃营养也足 ， 十块钱让家人都吃美了 ， 划算！喜欢的朋友要是在海鲜市场遇到这几种海鲜千万别错过！
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