江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

妙招王|头发大把大把掉？这3类食物尽量少吃，容易加重脱发，梳头时


妙招王|头发大把大把掉？这3类食物尽量少吃，容易加重脱发，梳头时
文章图片
掉头发其实算是一种正常的现象 ， 毕竟头发也是会“年老体衰”的 ， 所以一天当中会掉落一些头发不必太过紧张 ， 只要没有超过一百根 ， 就属于正常的现象 ， 但是若是每天梳头或是整理头发的时候 ， 都大把大把的掉头发的话 ， 就要引起重视了 ， 说明你的脱发问题已经比较严重 ， 若是再不采取一些措施 ， 很有可能就会出现“秃头”的情况 ， 那么我们该怎么做呢？不妨从饮食上来改善 ， 梳头时 ， 头发大把大把掉？这3类食物 ， 尽量少吃 ， 容易加重脱发！
妙招王|头发大把大把掉？这3类食物尽量少吃，容易加重脱发，梳头时
文章图片
【妙招王|头发大把大把掉？这3类食物尽量少吃，容易加重脱发，梳头时】1.少吃冰冷的食物 ， 对于我们来说 ， 吃冰的东西的时候 ， 其实会对肠胃造成不小的刺激 ， 也会让人下意识的收缩表皮 ， 这其实也作用于头皮 ， 只不过头皮上的神经比较少 ， 我们的感觉没有那么强烈而已 ， 但是经过了强烈的收缩之后 ， 有一些血管不能完全回到原来的位置 ， 就会出现血管黏连的情况 ， 时间长了毛细血管血流不畅 ， 就会出现脱发的现象 ， 所以说 ， 为了不秃头 ， 还是要吃冰的东西 。
妙招王|头发大把大把掉？这3类食物尽量少吃，容易加重脱发，梳头时
文章图片
2.少吃甜食 ， 其实甜食算是不少人的“心头好” ， 不开心的时候吃一点甜的确实会让心情好起来 ， 但是糖分高的食物在体内代谢分解事 ， 会产生酸性物质 ， 不利于头发的生长 ， 而且糖类在分解的时候 ， 还会产生大量的热量 ， 这会刺激皮脂腺分泌旺盛 ， 从而导致皮下脂肪的堆积 ， 不仅会让你长胖 ， 而且会阻碍毛囊给头发提供营养 ， 引起脱发 。
妙招王|头发大把大把掉？这3类食物尽量少吃，容易加重脱发，梳头时
文章图片
3.少吃油腻的食物 ， 其实有很多人的脱发情况属于：溢脂性脱发 ， 典型的症状为皮脂溢出过多 ， 简单的说就是“油头” ， 还是那种油的很快的油头 ， 而你要是总是吃很油腻的食物 ， 那么就会因为摄入的脂肪过多 ， 而让脂肪代谢出现一定的问题 ， 那么会导致脂肪过多 ， 那么溢脂性的问题就会加重 ， 脱发的问题也会加重 。
头发对于我们来说 ， 是非常重要的 ， 所以生活中还是少吃一些这3类食物 ， 不然头发越掉越严重的话 ， 年纪轻轻就没头发 ， 还是挺让人难受的 ， 另外洗头发的时候也要注意 ， 不要洗的过勤 ， 也不要用指甲洗头发 ， 用指腹轻轻的搓洗即可 ， 洗发水的选择也要注意一些 。


    推荐阅读


    上一篇：哈尔滨慈安医院|肾动脉栓塞的概念，【科普】

    下一篇：肾病科王洪霞|王洪霞主任专业分析：红肉和白肉那个肉更好？到底吃什么肉最不好！