乾隆|抗病毒，CCTV这么说！茶叶又火了( 二 )
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茶叶 ， 一种益寿的树叶
我国历史上有一个寿命最长的皇帝 ， 叫乾隆 ， 乾隆在89岁退位 ， 是因为不想在位年限超过康熙 。
89岁那年他退位当了太上皇 。 在退位的宴会上 ， 有一个老臣和乾隆说：国不可一日无君 ， 乾隆哈哈大笑说“君不可一日无茶” 。 由此可见乾隆对茶的重视程度 。
铁观音这一茶名就是乾隆起的 ， 乾隆看着铁观音外形很紧 ， 像铁一样 ， 同时形状像观音 ， 所以起名叫“铁观音” 。
在众多茶叶中 ， 乾隆偏爱绿茶 ， 这也是乾隆长寿的原因之一 。 绿茶是不发酵茶 ， 所以含有非常多的茶多酚 。
茶多酚在2005年被英国和西班牙的研究中发现 ， 一个人一天喝三杯茶 ， 就可以获得足够的EGCG(茶多酚衍生物) ， 这种物质对提高人体免疫力具有非常高的功效 。
所以古人有言：“茶为万病之药”有很高的科学依据 。
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春夏养阳 ， 秋冬养阴
春夏为什么建议喝绿茶 ， 因为绿茶可以激发人体的阳气 ， 秋冬是收敛的季节 ， 所以喝红茶熟普 。
喝茶 ， 让人沉静自省 ， 茶已经融入了中华民族的血液之中 ， 已经成了中国人的一种符号 。
中国人的性格很像茶 ， 不卑不亢 ， 执着持久 ， 这也是我们能够传承千年茶文化的原因 。
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【茶黄素同样具有抗癌作用】
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现代学生平凡的喝饮料 ， 非常不健康 ， 高糖饮料 ， 导致孩子多动症频发 ， 赵霖认为应锻炼学生喝茶 ， 提神醒脑 ， 无糖健康 ， 提高学习效率 。
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人民日报也多次称赞茶的保健功能 。
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有减肥瘦身效果
研究人员研究了茶叶和额外添加的茶叶提取物对机体体重调节的效应 ， 相比超过三个月不摄入茶叶及其提取物的人群而言 ， 摄入茶叶及其提取物的人群体重会减少1.3公斤 。
茶叶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化浊去腻防止脂肪积滞体内 。 此外 ， 它还含有维他命B1、C和咖啡因 ， 能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。
叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿 ， 增加体液、营养和热量的新陈代谢 ， 强化微血管循环 ， 减低脂肪沉积体内 。
茶叶有瘦身效果的另一个重要原因是茶叶中含有一种叫多酚的物质 ， 俗称儿茶素 。
它具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。
但是 ， 虽然喝茶对身体有诸多好处 ， 但喝茶亦讲究原则：切忌喝浓茶 。否则茶叶中的鞣酸(也叫单宁酸或茶单宁)极其容易对身体造成贫血等伤害 。
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