嗨吃美食|换一种吃法也许宝宝就会拒绝挑食了-嗨吃网有时候就是那么奇妙

有时候就是那么奇妙，一个颜色的改变，或者是一个造型的改变，就足以叫原来挑食的宝宝发生三百六十度大转变。比如今天可以用手拿着可以一圈一圈撕着吃的双色蔬菜蛋卷。蔬菜今天选择了胡萝卜和西兰花，当然也可以替换其他的蔬菜，加入一些肉末之类的，也是可以的。每天搭配着不同的蔬菜换着吃才会更加营养。

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1.胡萝卜和西兰花洗干净后，下水焯一下。

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2.捞出来以后，切成沫儿。

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3.蛋黄和蛋清进行分离，放在不同的容器中。（我用了两个鸡蛋）

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4.蛋清里面加入胡萝卜碎。

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5.蛋黄里面加入了一大勺牛奶，还有西兰花，搅拌均匀。

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6.锅底刷油，鸡蛋清液倒入锅中，煎至定型。

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7.同样的方法，鸡蛋黄液也煎至定型。大概都是一两分钟就可以了。

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8.两张蛋饼叠加，卷成卷，再切成小块儿。喜欢吃番茄酱的中间可以刷层番茄酱。

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9.颜色和造型的乐趣满足了宝宝的好奇心。
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