一位退休老人发表了一篇《老年千字文》，很有趣
最近 ， 一位退休老人发表了一篇《老年千字文》
此文写的很实在 ， 很有趣 ， 很积极 ， 能给人带来积极的影响 ， 也说到了咱们老年朋友的心坎里 ， 多读读对自己身心很有益！一起来看看~
01
【一位退休老人发表了一篇《老年千字文》，很有趣】看待年龄
忆往抚今 ， 易生百感 ，
青丝白发 ， 几度悲欢；
展望未来 ， 风光无限 ，
立足时下 ， 随遇而安 。
六十花甲 ， 黄金时段 ，
未竟事业 ， 继续登攀；
七十古稀 ， 系指从前 ，
今昔比照 ， 天命之年 。
八十诞辰 ， 新的开端 ，
健身行脑 ， 鹤发童颜；
九十不老 ， 更知修炼 ，
持之以恒 ， 百岁何难；
健康之塔 ， 诸多铺垫 ，
调整心态 ， 至上攸关 。
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02
看待退休
为家为国 ， 一生奉献 ，
为臣为父 ， 责任使然；
功劳苦劳 ， 历史铭记 ，
家和国泰 ， 沧海桑田 。
英雄解甲 ， 宿将归山 ，
心随境转 ， 乐在休闲；
心理年轻 ， 快乐之源 ，
心理反刍 ， 万事悲观 。
童心可贵 ， 龟欲可鉴 ，
淡泊明志 ， 宁静致远；
忧心伤脾 ， 怒气伤肝 ，
超然物外 ， 天高地宽；
长吁短叹 ， 人命危浅 ，
眉舒目展 ， 寿比南山 。
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03
看待金钱
大千世界 ， 富贵贫寒 ，
富有沮丧 ， 贫有欢颜；
比上不足 ， 比下有余 ，
知足常乐 ， 能忍自安 。
物质条件 ， 日渐改善 ，
节衣缩食 ， 时过境迁；
一味积攒 ， 金山何益 ，
追逐健康 ， 舍得花钱 。
粗粮绿色 ， 野菜天然 ，
营养搭配 ， 调剂菜篮；
生活新潮 ， 逐步习惯 ，
与时俱进 ， 随方就圆；
无欲无望 ， 思维迟缓 ，
追名逐利 ， 举步维艰 。
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04
看待运动
竞技活动 ， 双刃之剑 ，
大喜大悲 ， 两个极端；
凝思静坐 ， 压力减缓 ，
手舞足蹈 ， 活力增添 。
勤于思想 ， 预防痴呆 ，
坚持锻炼 ， 病患无缘；
以动养身 ， 以静养心 ，
动静结合 ， 身心两全 。
斗室寒窗 ， 意境深远 ，
诗词雅性 ， 书画延年；
著书立说 ， 自我实现 ，
烹饪美食 ， 益脑养颜 。
琴棋歌舞 ， 曲棍长拳 ，
花前月下 ， 气象万千；
钓鱼遛鸟 ， 闲庭信步 ，
远足踏青 ， 色彩斑斓 。
四海古迹 ， 五洲景点 ，
乐不思蜀 ， 回归自然；
快乐钥匙 ， 自己掌管 ，
锁定愉悦 ， 胜似神仙 。
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05
看待他人
结发夫妻 ， 数载姻缘 ，
相濡以沫 ， 同苦共甘；
老来是伴 ， 切勿思迁 ，
雷池一步 ， 陷入难堪 。
鳏.寡孤独 ， 无谓自怜 ，
开放自己 ， 走出怪圈；
黄昏之恋 ， 不无风险 ，
量体裁衣 ， 权衡再三 。
既结伉俪 ， 包容相伴 ，
耄耋之旅 ， 再起风帆；
天伦之乐 ， 人生晚宴 ，
长者专利 ， 品味香甜 。
动辄幽默 ， 全家欢赞 ，
语出威严 ， 噤若寒蝉；
沉醉清福 ， 桑蚕做茧 ，
拾遗补缺 ， 续奏和弦 。
三情辅佐 ， 寂寞消散 ，
四忘可行 ， 减轻负担；
银发浪潮 ， 喜忧参半 ，
社会养老 ， 尚待健全 。
子女无暇 ， 无须埋怨 ，
空巢家庭 ， 势在必然；
融入社区 ， 浏览网站 ，
广交朋友 ， 瀚漠清泉 。
忘年之交 ， 春风拂面 ，
鲜活气息 ， 滋润心田；
邻里和谐 ， 弥补缺憾 ，
解开瓜葛 ， 忘却前嫌；
亲朋益友 ， 经常寻访 ，
享受回忆 ， 珍惜团圆 。
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06
保护自己
相信科学 ， 远离怪诞 ，
茫茫人海 ， 藏匿凶顽；
居家防盗 ， 客来善辨 ，
先窥猫眼 ， 后启门闩 。
出门防骗 ， 小利不贪 ，
善举误施 ， 亦被纠缠；
天落馅饼 ， 必然有诈 ，
免费宣传 ， 以售其奸 。
医托表演 ， 口蜜腹剑 ，
心明眼亮 ， 勿上贼船；
人吃五谷 ， 疾病难免 ，
机能退化 ， 预防超前；
药物治疗 ， 功效未半 ，
意志不垮 ， 康复攸关 。
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07
读懂100%受益
精神之树 ， 乐观浇灌 ，
岁月增姿 ， 梅花暮年；
心底阳光 ， 无比灿烂 ，
照耀他人 ， 自亦温暖 。
以爱济世 ， 利人利己 ，
以德养生 ， 赛服金丹；
社会尊老 ， 老者敬贤 ，
博爱之心 ， 温暖人间 。
银龄行动 ， 已成亮点 ，
老骥伏枥 ， 别有洞天；
文韬武略 ， 多年积淀 ，
择域施展 ， 不逊弱冠 。
发挥余热 ， 传经送典 ，
劳逸结合 ， 颐养天年；
百年回首 ， 无悔无憾 ，
乘鹤西去 ， 风采依然！
说得真好 ， 很经典在理~
这才是值得所有退休的朋友
认真读一读的文章！
大家记得点个在看 ， 将此文放到圈子里 ， 看到的朋友肯定会得到很多启发 。
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真正的人生从60岁开始
现在人的生活好了 ， 寿命长了 ， 一般人都能活到80多岁 。 从60岁退休到生命的终结 ， 起码有二三十年的光阴 ， 这段时间怎么过 ， 是人生的一大课题 。
人生是一个过程 ， 每个人都有幼年、青年、壮年和老年 。 人总是要老的 ， 从少年到老年 ， 可以说每个年龄段都有不同的魅力：儿童少年如花季 ， 一声啼哭犹如一首动听的歌；青年是黄金时代 ， 充满火热的青春气息；中年是果满穗丰的岁月 ， 磨就了老练 ， 积累了深沉；老年则能洞察风云世事 ， 保持雍容大度的胸怀 。
如果把青年期比喻为人生的春天 ， 那么老年期就是人生的秋天 。 春天固然充满生机 ， 秋天却是成熟的季节、丰收的季节 。 老年人虽然失去了春天的艳丽 ， 却拥有金秋的丰盈 。
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作家林语堂曾说：“我们都喜欢古教堂 ， 旧式家具以及绝版的旧书 ， 但大多数却忘了老年人之美 。 古老的东西 ， 饱经世变的东西 ， 才是最美的东西 。 ”事实确实如此 。 历经岁月沧桑的老年之美 ， 在某种意义上比青春靓丽的年轻之美更具有深沉而睿智的品位 。 有学者说 ， 人过花甲有成熟美 ， 进入古稀之年有智慧美 。 有许多心理学家认为 ， “变老”意味着“更好” 。 因为“人老是一宝” 。 一位老人 ， 就是一部历史；老人闪光的足迹 ， 就是一行行诗；老人的生活历程 ， 就是一幅幅画；老人饱尝的酸甜苦辣 ， 就是一支支歌；老人经历的风霜雨雪 ， 就是一篇篇文章 。
法国启蒙思想家卢梭认为：“青年期是增长才智的时期 ， 老年期则是运用才智的时期 。 ”英国文学家萧伯纳说：“60岁以后才是真正的人生 。 ”因此 ， 人生这最后20多年的活法是决定人的一生是否精彩的关键所在 。
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英国有句谚语说得好：“人生六十才开始” 。
60岁后离开了工作岗位 ， 进入了第二春天 ， 时间富裕了 ， 空间广阔了 ， 阅历丰富了 ， 经验成熟了 ， 生命得到了全面 ， 自由的舒展 ， 在一定意义上说 ， 是从“必然王国”进入了“自由王国” 。
60岁以后 ， 用过来的眼光辨清人间是非 ， 能够心静如水 ， 找回自我 ， 如同返璞归真一般 ， 只求在人世中享受属于自己的那一份顺其自然的生活 ， 真正步入自由自在的快乐人生境 。
60岁以后 ， 离退休下来 ， 时间可以自由支配 。 往往再不用为上老下小的生计劳心费神 ， 回望人生旅途的坎坷 ， 顿觉如释负重 ， 轻松快活 。
60岁以后 ， 才真正懂得了“健康是人生第一财富”的道理 ， 精心养生保健 ， 不再计较个人得失 ， 不再过度劳累 ， 不再和生命开玩笑 。
60岁以后 ， 明白了“少年夫妻老来伴”的真实意义 。 回想过去 ， 常因家务琐事拌嘴斗气 。 展望眼前 ， 两鬓渐染 ， 眼渐花 ， 手渐慢 ， 深切体味到相互关爱 ， 难舍难离的可贵 。
60岁以后 ， 身体还健康 ， 思维还敏捷 ， 退而不休 ， 可做一些自己有兴趣的事业 。 不少科学家在60岁以后达到事业顶峰 ， 摘得诺贝尔奖 ， 说明这又是一个创业的春天 。
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所以 ， 在新的时代 ， 人生健康的里程应该是：60岁以前没有病 ， 80岁以前不衰老 ， 轻轻松松100岁 ， 高高兴兴一辈子 。
人的一生 ， 其实从你出生那天起 ， 就开始一步一步向坟墓走去 。 所谓“生者为过客 ， 死者为归人” ， 每个人都是握拳而来 ， 撒手而去 。 这是一条不可抗拒的自然规律 。
人到老年 ， 关键要有一颗年轻的心 ， 才能保持生命的青春活力 ， 才能走进阳光 ， 充分享受人生第二个春天的快乐 。
年轻人的梦是初升的太阳 ， 老年人的梦则如同红色烂漫的晚霞 。 我们的故事老了 ， 但心不能老！老年人可以贫穷 ， 可以孤独 ， 甚至可以不幸 ， 但决不可以没有梦！
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50岁是傲霜的白菊；60岁是雪中红梅；70岁如同出污泥而不染的荷花；80岁满山遍野映山红！老年是人生的又一个港湾 ， 生命的风帆在这儿停泊 ， 又将在这儿重新鸣笛启航 。 请老年朋友们记住伟大的文豪肖伯纳的一句名言：“六十岁以后才是真正的人生” 。
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