烹饪|立秋后,猪肉牛肉都不如它,我家隔天吃一回,家人精神饱满过三伏
立秋后 , 猪肉牛肉都不如它 , 我家隔天吃一回 , 家人精神饱满过三伏!棒棒鸡丝—万用的川味麻辣酱汁!继上次做好又麻又辣的「四川红油」 , 马上来做一道四川著名的「棒棒鸡丝」吧!为什么要叫「棒棒鸡丝」呢?当时流动摊贩为了要将鸡肉切成大小厚薄一致 , 用木棍敲打刀背剁鸡 , 因而有「棒棒鸡」的称谓;若剁好的鸡再用手撕成丝 , 就叫「棒棒鸡丝」喽!
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棒棒鸡丝的重点就是那经典的酱汁 , 具备「麻」、「辣」、「酸」、「甜」、「咸」、「香」 , 属于「怪味」味型也是种复合味型 。 这种酱汁百吃不腻非常好用 , 除了可以搭配肉品成一道正菜 , 也可以蘸在蔬菜上 , 或做成各种凉拌菜 。
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【烹饪|立秋后,猪肉牛肉都不如它,我家隔天吃一回,家人精神饱满过三伏】
另一道耳熟能详的「口水鸡」做法非常接近「棒棒鸡」 , 除了鸡肉是切成「块状」 , 酱汁部分更强调「麻」味因此花椒放比较多 , 辛香料如葱、将、蒜也用得更凶 , 不然两者几乎可说是孪生兄弟!?调味料准备好 , 马上来试试这道简单又登得上大雅之堂的棒棒鸡丝!
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※食谱(2人份):
1.鸡胸肉2附
2.酱油1/2大匙
3.蚝油1/2大匙(可用酱油代替)
4.镇江香醋2大匙(可用白醋或乌醋代替)
5.四川红油2大匙
6.香油1小匙
7.鸡粉1/2小匙
8.白糖1/2小匙
9.小黄瓜2条
10.香菜少许
11.花生碎少许
※步骤:
1.鸡肉从冷藏拿到室温退冰 , 煮一锅滚放入鸡肉关火盖盖子焖13分钟后取出 , 拉丝备用 。
2.酱油、蚝油、香醋、红油、香油、鸡粉、白糖、香菜末、花生碎混合备用 。
3.小黄瓜切丝铺底 , 放上鸡肉丝 , 最后淋上酱汁即完成 。
看看有什么食材~
镇江香醋可以用白醋或乌醋代替 。
家中没有蚝油的话全用酱油可以(总共1大匙酱油) 。
香菜和花生没有也无所谓 , 差一点点口感及香气而已 。
鸡胸或鸡腿肉都可以喔!
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煮一锅水 , 水滚后丢肉两附鸡胸关火 。
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盖上盖子焖13分钟 。 (如果只有一副鸡胸 , 约焖10分钟)
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小黄瓜切丝~
先切成斜片 , 摆整齐切丝 。
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香菜切末 。
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这时候看一下鸡肉 , 时间到了话取出放凉 。
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酱油、蚝油、香醋、红油、香油、鸡粉、白糖、香菜末、花生碎混合备用 。
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