健康管理韩医师|4种食物平时要舍得吃，或助你排出胎毒，远离黄疸，女性怀孕后
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【健康管理韩医师|4种食物平时要舍得吃，或助你排出胎毒，远离黄疸，女性怀孕后】女性怀孕后 ， 4种食物平时要舍得吃 ， 或助你排出胎毒 ， 远离黄疸！1.猕猴桃 ， 孕妈多吃猕猴桃 ， 可以让皮肤变白 ， 身体里面的黑色素会相对的减少 。 同时 ， 它还有不错的祛斑效果 ， 有些宝妈在生孩子或者生孩子之前脸上会有很多斑点 ， 适当吃一些猕猴桃 ， 还有助于排出胎毒 ， 宝宝更白皙 。
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2.苹果 ， 对于苹果的功能效果 ， 大家应该不是特别的陌生了 ， 很多在减肥当中的姑娘会把它当做饭来吃 。 其实苹果里面有不少的维生素和果酸 ， 这种东西可以催促着血红素的产生 ， 让皮肤变白 ， 而且多吃苹果可以让胎儿身体里面的胎毒早点被排出身体里 。
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3.鹅蛋 ， 平时我们吃的最多是鸡蛋 ， 鸡蛋营养丰富 ， 但其实鹅蛋比鸡蛋营养更丰富 ， 有很多蛋白质、矿物质等 。 鹅蛋性温 ， 孕妇适当的吃一些可以排出胎毒 ， 宝宝出生后皮肤白嫩 。
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4.红薯 ， 红薯里所富含的粗纤维非常能帮助疏通肠胃 ， 怀孕期间多吃些红薯 ， 还能预防小宝宝今后发生黄疸、湿疹等疾病 ， 这也是由于它能帮助去除胎毒 ， 宝宝出生后皮肤白皙 。
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