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妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”

大家好 ， 我是你们身边的养生达人张医师 ， 生活中巨大的工作压力 ， 让我们无暇顾及自己的身体健康 ， 当今社会很多人都出现了亚健康状态 ， 导致工作没有精力 ， 身体时常感到疲倦 ， 精神状态不佳 ， 所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生 ， 对自己的健康负责 ， 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
子宫是女性独有的器官 ， 它对女性的身体健康来说是非常重要的 ， 子宫不仅仅是作为孕育生命的场所 ， 它还能将子宫中的一些毒素和垃圾排出体外 ， 让你处于年轻态 ， 当子宫出现问题的时候 ， 就会严重影响身体的健康 ， 甚至会导致不孕不育的情况发生 。 所以在日常生活中 ， 女性朋友应该注意保护好自己的子宫 ， 这几种是子宫垃圾的清洁工 ， 女人经常吃 ， 能够预防妇科炎症的发生 。
妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”
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山楂
在日常生活中 ， 有很多女性朋友非常喜欢吃山楂 ， 山楂酸酸甜甜的味道有很好的开胃作用 ， 它可以帮助你增加食欲 ， 同时山楂具有活血化瘀的作用 ， 经常吃山楂或者用山楂来泡水喝 ， 能够调理气血 ， 促进子宫中的淤血排出体外 ， 让子宫变得更加光滑 。
经常用山楂来泡水喝 ， 还可以提高子宫的免疫力和抵抗力 ， 能够预防一些妇科疾病的发生 。
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燕麦
【妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”】在减肥期间 ， 有很多的人用燕麦来泡水喝 ， 燕麦中含有大量的膳食纤维 ， 它可以促进肠胃蠕动 ， 同时能够将肠道中的一些毒素和垃圾尽快的排出体外 ， 对于缓解便秘有很好的作用 。
其实对女性来说 ， 经常吃一些燕麦 ， 能够促进血液循环的速度 ， 也能够加速宫中的一些毒素和垃圾尽快的排出体外 ， 对于呵护子宫的健康是有帮助的 ， 只有子宫中的毒素和垃圾顺利的排出体外 ， 才能够预防妇科病的发生 。
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苋菜
苋菜是一种非常常见的野菜 ， 它的养生保健功效也是非常强大的 ， 苋菜有很高的营养物质 ， 能够帮助排出毒素和垃圾 ， 经常食用还能够促进血液循环的速度 ， 能够将子宫中的一些毒素和垃圾顺利地排出体外 ， 对于养护子宫有很好的作用 ， 贫血的女性也可以多吃一些苋菜 ， 它可以起到补血养血的作用 ， 提高身体的抵抗力和免疫力 ， 维持身体的健康 。
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绿豆
相信有很多的人都知道绿豆具有清热解毒的作用 ， 经常吃一些绿豆可以除湿利尿 ， 其实对于女性朋友来说 ， 经常喝一些绿豆粥 ， 能够顺利的将身体中的一些毒素和垃圾排出体外 ， 减轻子宫的负担 ， 起到暖宫的作用 ， 只有子宫健康了 ， 妇科炎症才不会来打扰 。


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