养生朱医师|孕妇尽量少吃，尤其最后一种，或会损害宝宝健康，3种食物
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很多人都比较喜欢吃韭菜 ， 韭菜具有很好的活血化瘀 ， 润肠通便的效果 ， 对我们普通人来说 ， 吃韭菜的好处还是非常多的 ， 但是对于孕妇来说 ， 能少吃韭菜的话尽量少吃 ， 因为韭菜性辛辣 ， 活血化瘀有可能会引起宫缩 ， 当孕妇一次性吃太多时 ， 就会增加孕妇流产的风险 。
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【养生朱医师|孕妇尽量少吃，尤其最后一种，或会损害宝宝健康，3种食物】平时很多人都喜欢吃咸菜 ， 口感独特 ， 食用方便 ， 尤其是吃馒头时候配上咸菜 ， 非常美味 ， 但是对于孕妇来说 ， 尽量别吃 ， 咸菜是通过腌制方法加工制作的 ， 不仅里面的维生素蛋白质受到不同程度的破坏 ， 而且咸菜中含有致癌物质 ， 亚硝酸盐 ， 对孕妇和胎儿都没有什么好处 。 孕妇能少吃咸菜尽量少吃 。
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烧烤是夏季很火的食物 ， 很多人都喜欢下了班之后就去吃点烧烤 ， 喝点啤酒 ， 这几乎已经是一种潮流 ， 但孕妇尽量不要吃烧烤 ， 烧烤过程中 ， 随着香味的散发 ， 维生素 ， 蛋白质 ， 氨基酸都会遭受到破坏 ， 如果烤焦了食物会带有致癌物质 ， 没有完全熟透的话里面会含有寄生虫 ， 孕妇吃后或会损害宝宝健康 。 烧烤时用的调料也会对孕妇带来不适 ， 特别是辣椒等辛辣的调味品 。 为了宝宝的健康 ， 孕妇要尽量少吃烧烤哦 。
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