王梅子是我|没营养浪费钱，但有家长还在买给孩子喝，上了黑名单的“假牛奶”
牛奶是一种营养丰富、容易消化、组成比例适宜、营养价值高的天然食品 ， 为我们人体提供优质的蛋白质、钙和B族维生素 。 尤其是钙含量丰富 ， 也是能够被容易吸收的钙能源 ， 在我们国家钙摄入一直是处于较低水平 ， 最近几年来为了改善钙的营养状况 ， 建议牛奶以及奶类制品每天都要吃 ， 能够大大改善我们尤其是孩子的健康和营养状况 ， 牛奶是每天必喝的 ， 上了黑名单的几种“假牛奶” ， 没营养浪费钱 ， 但有的家长还在买给孩子喝 。
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复原乳
复原乳的味道是非常诱人的 ， 和纯牛奶相比起来很好喝 ， 清甜可口 ， 是将纯牛奶先制作成奶粉 ， 然后再把奶粉重新加工制作成牛奶的一种饮品 ， 在过程中要经过两次高温处理 ， 这样营养物质就会大打折扣 ， 有一部分损失掉 ， 质量相比之下较差 ， 为了让更加有风味 ， 会添加白砂糖等一些成分进去 ， 也有人把这种复原乳叫做：奶粉勾兑还原后的牛奶 ， 不能当纯牛奶来饮用 ， 要分清楚二者不同之处 。
早餐奶
早餐奶口感好 ， 是很香的一种牛奶 ， 孩子喜欢喝 ， 有的是早餐必备品 ， 家长觉得每天给孩子喝也很有营养 。 还有不同口味可供选择 ， 燕麦味、核桃味等 ， 换着喝能够吸收不同营养 ， 其实是添加了香精以及别的成分 ， 和普通纯牛奶相比之下 ， 早餐奶的质量并不是特别好 ， 能量提高了 ， 但是蛋白质以及钙含量会减少 ， 因为加入别的物质进去会稀释其中成分 ， 让早餐奶质量下降 ， 成长中的孩子经常喝 ， 对健康是百害而无一利 ， 虽然在包装上写的“牛奶”两个字 ， 但并不是真正的纯牛奶 。
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【王梅子是我|没营养浪费钱，但有家长还在买给孩子喝，上了黑名单的“假牛奶”】优酸乳
优酸乳酸酸甜甜的口感 ， 深得孩子喜欢 ， 有时候也是家长常给孩子喝的奶制品之一 ， 虽然里面有一个乳字却和牛奶没有关系 ， 是一种风味乳饮料 ， 主要成分是水 ， 添加了白砂糖等一些物质制作而成的 ， 营养价值很低 ， 经常给孩子喝有可能造成龋齿、肥胖等危害 。
正在生长发育中的孩子 ， 父母对日常生活倍受关注 ， 牛奶是不可缺少的饮品之一 ， 在购买的时候要擦亮眼睛 ， 给孩子提供真正有营养的牛奶 ， 以上这几种“假牛奶”不要给孩子喝了 ， 对身体没好处 。
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