食疗食补|三伏天，50岁老阿姨的清补凉汤，解暑降温不伤脾胃，家人都受益( 二 )
3、然后将食材与排骨放入砂锅中
4、武火煮开 ， 转小火煲三小时左右
5、以盐调味即可
厨房小语：水一次放足 ， 中途切忌加水 。 如果一次喝不完 ， 可放入冰箱保存
推荐阅读
![[雅马哈]1.5w左右预算怎么选车（二），为大家带来名厂性价比好车](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/206980fc87361e9850dd7cdefe78c243.jpg)
- 食疗食补|比糍粑香，比年糕糯，早餐吃它最开胃！蒸一蒸就上桌，好吃又简单
- 食疗食补|伏天煮粥加这两样，味道清甜有营养，清热解暑滋润补水，老少皆宜
- 生活社|35度高温一样能开花，快要开花的杜鹃花在三伏天怎么养？做到4点
- 食疗食补|李子柒教你怎么开胃，这碗夏天的味道千万不能错过！
- 食疗食补|风热感冒、肠炎腹泻、心烦汗多，3道简单药膳可解这些夏季常见病
- 食疗食补|鲜！嫩！脆！甜如初恋的“冰糖枣”，咔嚓一口，消暑解闷
- 食疗食补|三伏天，家里豇豆茄子吃完了，还有3元一斤的菜，特解馋别不懂吃
- 食疗食补|三伏天遇到此菜就多吃，清热解暑什么都不如它，清香酥脆比肉还香
- 烹饪|三伏天，河虾和它一起烧汤，清爽美味又滋补，比吃肉都香
- 食疗食补|长在地下的一种蔬菜，用它炒腊肉最好吃，能减肥助消化止咳化痰