仲念念。|何炅：情商高的人，都有这个共同的特点
北京联盟_本文原题：何炅：情商高的人 ， 都有这个共同的特点
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何炅 ， 1974年生 ， 湖南长沙人 ， 中国内地著名的主持人 ， 作家 。
很多人都看过何炅主持的节目 ， 因为在节目中驾轻就熟的主持技巧 ， 何炅经常都会被人称为何老师 ， 在各种节目中 ， 也不乏有救场成功的名场面 ， 但何炅最让我动容的一点并不是其专业的业务能力 ， 而是超高的情商 。
何炅曾经说过这样一句话 ， 直接指出 ， 那些情商高的人 ， 都有哪些共同点 ， 他说：“坏情绪还是少挂在嘴边比较好 ， 家人听了难过 ， 朋友听了担心 ， 对手听了偷笑 ， 更让自己顾影自怜 ， 丧失斗志 。
负面情绪就像长在背上的痘子 ， 小心别碰到 ， 默默就好了 ， 没必要天天亮出来大肆做广告 。 ”
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从这个角度来说 ， 那些情商高的人 ， 往往都懂得控制自己的情绪 ， 因为他们知道 ， 越是负面的情绪 ， 越是不适合传播 。 这样不仅对自己无益 ， 而且会影响什么的人 。
很多时候因为工作、生活、交际中的各种不顺 ， 我们会不自觉地把坏情绪挂在口头 。
对我们来说 ， 只是因为不如意时的几声倾吐和发泄 ， 但听到的人 ， 却没有义务接受我们这种这种负能量 。
何老师把坏情绪 ， 比作背上的痘子 ， 自己碰到会疼 ， 朋友看了会为你烦心 ， 对手看了会窃窃偷笑 。 然而 ， 如果不脱掉上衣 ， 这些痘子是无法被看见的 。
坏情绪的暴露 ， 只会让一切不好瞬间蔓延 ， 最终痛在自己身上 ， 也伤害身边的人 。
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一 ：关上心门 ， 让坏情绪停止蔓延
一切负面情绪的源头 ， 都来自自己的内心 ， 是事业上的挫败 ， 是情感分裂的不甘 ， 是朋友离去的不舍等等 ， 这些都会让我们产生负面情感 。
一开始 ， 这些情绪都是压抑在心里的 ， 而随之我们内心的无法承受 ， 这些情绪也有如火山爆发般喷涌而出 ， 而跟着遭殃的 ， 便是坐落在火山周围的一切 。
据心理学家的研究发现 ， 坏情绪的传播能力 ， 不逊于细菌和病毒 ， 而且传播速度极快 。 美国洛杉矶医学院的心理学家加利·斯梅尔 ， 曾经做过这样一个实验：
他邀请两个人进入一间空房间 ， 其中一个人性格开朗 ， 是较为乐观的人 ， 而另一位则是一脸的阴沉 ， 郁郁寡欢 。
他让他们同处一室 ， 进行短时间的相处 ， 而不出半个小时 ， 那个原本乐观的人 ， 竟也跟着另一个人变得消沉起来 。
这个实验最令人惊讶的是 ， 乐观者竟被悲观者所影响 ， 而不是带动悲观者乐观起来 ， 可见坏情绪的可怕 ， 乐观情绪或许难以改变环境 ， 但是糟糕的情绪 ， 却能短时间传染给别人 。
压抑在心里的情绪 ， 要适时地宣泄 ， 但无论多么痛苦 ， 我们都应该尽量不把坏情绪带给别人 。 我们应该吐露真情实感 ， 但是我们会告诉那些爱着我们的人 ， 这并没有什么大不了的 ， 不用为我忧心 ， 然后面带微笑 ， 独自躲在心里哭一场 。
每个成年人都应该学会独自消化情绪 ， 然后继续前进 ， 这很残忍 ， 但同时也是一种成熟 。
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二：和坏情绪同时出来的 ， 是我们的弱点
我们不自觉的暴躁 ， 发怒时 ， 无疑是将我们最软弱的一面暴露出来 ， 因为只有在我们无力左右事情的发展 ， 情绪才会失控 ， 而这时候我们的弱点也暴露无遗 ， 一不小心 ， 就很容易让别人抓住、并利用我们的软肋 。
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