食疗食补|养肺从此刻开始，别说我没告诉你，白萝卜搭配它，顺气滋补不贫血
养肺从此刻开始 ， 别说我没告诉你 ， 白萝卜搭配它 ， 顺气滋补不贫血！
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空气质量差 ， 呼吸道是受损最严重的人体器官 ， 每天呼吸至少200万次 ， 它和心脏一样重要 ， 但是人们却没有像重视心脏一样重视肺部健康 ， 所以每年肺部疾病的患者成倍增加 ， 肺部疾病小道感冒、咳嗽 ， 严重甚至有致癌风险！
【食疗食补|养肺从此刻开始，别说我没告诉你，白萝卜搭配它，顺气滋补不贫血】
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从此刻开始养肺还不晚 ， 白萝卜 ， 顺气理气 ， 价格不贵 ， 是最常见的补肺菜 ， 搭配排骨和鱿鱼炖汤 ， 夏天来一碗 ， 还能起到补血的效果！
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白萝卜养肺汤
材料
白萝卜切块 ， 排骨1斤 ， 切块 ， 干鱿鱼1条泡软 ， 搓丝
做法
1.排骨飞水(约5分钟) ，用冷水洗净 。
2.白萝卜放入煲内 ，注入约2倍白萝卜的水位 。
3.大火烧开加入鱿鱼 ，排骨煮10分钟 ，转中火煲1个半小时 ，最后加少许盐调味即成 。
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