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月宝母婴|是身体虚弱吗？还是，宝宝睡着睡着就满身大汗

这几天温度一路飙升 ， 大伙都惊呼“夏天来了” 。 家中的宝宝也越来越爱出汗了 。 有的宝宝洗完澡刚睡下就一身汗 ， 还有的宝宝大白天也满头汗水？宝宝这么爱出汗 ， 到底正常吗？
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宝宝为啥比大人出汗多？
对于婴幼儿来讲 ， 宝宝机体含水量丰富 ，， 新陈代谢旺盛 ， 并且宝宝平时活动量大 ， 一刻不能停下来 ， 所以 ， 在和大人同等温度下 ， 宝宝会比大人更容易出汗 。
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刚入睡满头汗 ， 体虚还是正常？
想来很多妈咪都有这样的疑问：宝宝刚入睡 ， 一会就一身汗水 。 这是宝宝体虚盗汗吗？NO！NO！NO！宝宝这种情况 ， 在医学上被称之为：“生理性多汗” 。 宝宝身体发育迅速 ， 新陈代谢快 ， 白天活动量大 ， 产生的热量多 ， 如果机体没有及时把热量散发出去 ， 入睡后 ， 新陈代谢还不能降下来 ， 积蓄在体内多余的热量就会在短时间内以出汗的方式释放出来 ， 以达到身体温度的平衡 。
生理性出汗一般发生在入睡的1小时左右 ， 所以说 ， 看到入睡后的宝宝头部出汗 ， 其实是正常的现象 ， 这种情况会随着年龄的增长而逐渐消失 。
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汗多的宝宝 ， 这两样不能少
大量出汗对人体的水和矿物质的平衡会产生影响 。 出汗多的宝宝容易丢失更多的水分 ， 所以 ， 宝宝出汗多时 ， 妈妈们一定要多给孩子补充水分 ， 保证宝宝身体代谢的需要 。
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锌是人体必需的微量元素 ， 与孩子生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关 。
宝宝出汗多时 ， 可增加一些富含锌的食物 ， 如贝类、动物内脏、红肉、补锌剂等 。
宝宝好睡眠 ， 这些准备很重要
在弄清楚了宝宝刚入睡时 ， 满头大汗是正常的现象后 ， 妈咪们要了解下 ， 如何让宝宝拥有高质量睡眠？
洗个温水澡：睡前帮宝宝好好洗—个澡 ， 让宝宝清清爽爽入睡 ， 能大大提高宝宝的睡眠质量 。
【月宝母婴|是身体虚弱吗？还是，宝宝睡着睡着就满身大汗】避免过度兴奋：睡前剧烈活动 ， 会使大脑神经细胞呈现极强烈的兴奋 ， 所以 ， 睡前就尽量保持安静 。
睡前忌饱餐：睡前吃得过饱 ， 胃肠加强消化 ， 胃会不断刺激大脑 。 宝宝不会安然入睡 ， 还会夜啼 。


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