参情款款|5种食物换者吃，提高肝功能，肝病或不告而别，得了肝病先别慌
当今时代 ， 生活节奏加快 ， 学习和工作的压力也大 。 学生们常常因为超负荷的学习而熬夜 ， 上班族们也常常因为工作量大而熬夜 ， 时常熬夜对肝的损害很大 。 肝脏不仅帮助人体解毒 ， 还可以产生凝血物质 ， 防止人体出血 ， 肝脏一旦出现问题 ， 就会严重影响我们的健康 。 得了肝病先别慌 ， 5种食物换者吃 ， 提高肝功能 ， 肝病或不告而别
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西红柿 ， 有较好的养肝、护肝的效果 ， 它里面含有丰富的番茄红素、胡萝卜素以及维生素 ， 这些物质对肝脏有较好的养护作用 。 而里面所含有的维生素对于肝脏有调理的作用 。
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紫菜
紫菜是一种红藻类海生植物 ， 含有丰富的维生素、矿物质以及牛磺酸 ， 牛磺酸可以降低胆固醇 ， 有助于肝脏的养护 。 紫菜中的锌元素 ， 能帮助促进肝细胞新生 ， 协助肝脏完成解毒排毒的任务 。
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蒲公英
蒲公英是农村常见的一种野菜 ， 药用价值远远超过人们想象的 ， 具有利尿排毒功效 ， 而且可分解体内毒素垃圾 ， 减轻肝脏负担 。 用适量蒲公英泡水喝 ， 能让受到损害的肝细胞得到修复 ， 达到养肝排毒功效 。
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胡萝卜 ， 含有丰富的维他命及其少量化学物质 ， 常吃一些胡萝卜 ， 可以协助提升本身的免疫功能 ， 对身体健康有一定的好处 。 并且这其中的维他命 ， 还能够提高肝部的抵抗能力 ， 防止肝胆疾病的产生 。
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【参情款款|5种食物换者吃，提高肝功能，肝病或不告而别，得了肝病先别慌】枸杞
枸杞中含有大量的胡萝卜素 ， 维生素 ， 钙 ， 铁等各种营养成分 ， 具有很好的养肝明目的效果 ， 它能够有效的帮助促进肝细胞的再生 ， 提高肝脏的排毒和代谢功能 。
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