西瓜平果梨|宝妈身体有这些外表看不出的变化，哪一条你躲掉了？，生完孩子后
怀孕后 ， 女性肚子明显变大 ， 孕晚期还会有妊娠纹、四肢水肿等 ， 这些都属于身体外观比较明显的变化 ， 一眼就能看出来 。 除了这些变化外 ， 产后身体还会有不少隐秘的变化 ， 是无法直接从外表看出来的 ， 你知道多少呢？
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一、子宫大小
孕早期 ， 子宫大概是梨子大小 ， 随着腹中胎儿不断增大 ， 子宫也在不断增长 ， 就像吹气球那样 ， 等到胎儿足月时 ， 子宫足足增加了20倍 ， 变成了西瓜大小 。 分娩后 ， 子宫又像放了气的气球一样瘪了下去 ， 需要一段时间才能恢复到孕前的状态 。 产后宝妈会有恶露不断排出 ， 这就是产后子宫不断恢复的过程 。
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二、盆底肌受损
女性在怀孕、分娩的过程中 ， 都会对盆底肌造成一定的损伤 ， 盆底肌受损后会导致产后漏尿 ， 这是十分尴尬的事 。 但盆底肌受损并非是不可逆的 ， 产后42天的检查里医生会检查宝妈盆底肌恢复情况 ， 然后给宝妈提出恢复建议 。
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三、腰腿酸痛
产后宝妈总抱怨自己爱腰腿酸痛 ， 剖腹产的宝妈纷纷说这是打麻醉药的后遗症 。 其实呀 ， 产后腰腿疼痛有很大一部分原因是孕期子宫增大 ， 宝妈腰部负荷增加 ， 长时间拖着沉重的腹部 ， 腰肯定受不了 。 月子期间宝妈要更注意对腰部的保养 ， 避免过度劳累；更要避免受凉 ， 以免寒气入体 ， 加重腰部不适 。
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四、情绪变化
【西瓜平果梨|宝妈身体有这些外表看不出的变化，哪一条你躲掉了？，生完孩子后】有娃后 ， 宝妈自己都能感觉到自己脾气变差了 ， 一点儿小事就忍不住发脾气 。 这是因为产后孕激素水平急剧变化 ， 宝妈情绪也会受到影响 ， 是十分正常的 。 但宝妈要尽量克制住自己 ， 不要乱发脾气 ， 更不要生闷气 ， 特别是在月子期间 ， 生闷气可是会影响身体恢复的 ， 一不小心还会留下月子病 ， 保持愉悦的情绪更能促进身体恢复！
芸芸高级育婴师 ， 专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域 。 从备孕到孕期 ， 到宝宝平安降落 ， 芸芸一路伴您和宝贝一起成长 。
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