『红枣』肾不好的男人，一般有这6个坏习惯，占了2个以上就要警惕了！( 二 )
枸杞子
枸杞自古以来就有补肾作用 ， 很多中医在开补肾的中药处方时大多都有出现枸杞子 ， 由此可见 ， 枸杞的补肾功效是很好的 。 在平时没事的时候可以吃几个枸杞 ， 经常吃也补肾益气的功效 。
山药羊肉汤
【『红枣』肾不好的男人，一般有这6个坏习惯，占了2个以上就要警惕了！】材料：羊肉、山药、姜、葱、胡椒、绍酒、食盐 。 做法：羊肉洗净切块 ， 入沸水锅内 ， 焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中 ， 放入适量清水 ， 将其它配料一同投入锅中 ， 大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之 。
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