诗韵妈妈育儿经|为了宝宝的安全，孕妈最好避免，孕期容易“伤胎”的4种行为
文|诗韵妈妈
“怀孕”对于孕妈妈来说是一件既开心又担忧的事情 ， 开心的是即将可以和自己的宝宝见面 ， 并且升级为妈妈了 ， 而担忧是怕在孕期做了什么不该做的事情 ， 影响了宝宝的健康发育 ， 真的应了那句“让人欢喜让人忧”的话 。
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对于大多数孕妈而言 ， 孕期生活还是比较“悠闲”的 ， 因为有的孕妈妈孕期反应不不强烈 ， 和平时没什么两样 ， 既不耽误吃也不耽误睡觉 ， 除了肚子一天天变大 ， 反而没什么影响 ， 但是有些妊娠反应严重的孕妈妈就惨了 ， 恶心、呕吐、食欲不振那叫一个字“难” ， 不过在孕期这4种行为孕妈妈最好避免 ， 是会影响宝宝发育的 ， 一定要孕妈妈要牢记哦！
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为了宝宝健康 ， 孕妈妈不能做的事儿
1.玩手机的时间不宜过长
现如今人们无论做什么都离不开手机 ， 手机好像成了身体的一部分 ， 走哪都要带着 ， 无时无刻都要用 ， 尤其是孕妈妈 ， 每天在家养胎 ， 闲来无事 ， 手机更是被翻来覆去的使用 ， 丝毫没有节制 。
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其实玩手机对孕妈妈和宝宝来说都是不安全的 ， 首先孕妈妈玩手机不是低头 ， 就是久坐 ， 要不就是一个姿势躺着不动 ， 长时间玩手机首先影响的是孕妈妈的睡眠 ， 这也间接的影响了宝宝的发育 ， 同时长期一个姿势容易造成肚子里的宝宝处于缺氧状态 ， 况且手机多少还是会有辐射的 ， 所以孕妈妈最好控制减少手机的使用 。
TOP.2不抽烟酗酒
孕期抽烟酗酒对宝宝的伤害是非常大的 ， 孕期吸烟容易导致宝宝缺陷或是流产 ， 烟中含有大量的一氧化碳 ， 会直接对胎盘造成影响 ， 宝宝的智力、记忆力、都会受到影响 ， 就连二手烟对条儿都会造成威胁 ， 所以一定要杜绝 。
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酗酒也会对胎儿的安全造成影响 ， 酒精会进入胎盘 ， 破坏胎儿的中枢神经 ， 导致宝宝智力低下 ， 增加流产和早产的风险 。
TOP.3不开车
孕妇怀孕后尽量不要开车 ， 尤其是到了孕晚期 ， 肚子变大 ， 长期坐在车里下肢血液循环慢 ， 会出现腿肿的情况 ， 并且开车的时候孕妇会处于高度紧张的状态 ， 会影响孕妇内分泌的 ， 遇到急刹车或者是开车时间过长们还容易挤压到胎儿 ， 同时孕期也不要穿高跟鞋 ， 重心不稳会睡到 ， 所以孕妈妈也要避免哦！
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TOP.4孕期不要做亲密行为
孕早期胎儿还没有稳定和发育成形 ， 如果夫妻进行亲密行为 ， 会增加流产的风险 ， 孕中期可以适当的进行 ， 但是力度不能过大 ， 可以采取侧卧位 ， 到了孕晚期也不可以做亲密行为 ， 因为会刺激到子宫 ， 导致子宫收缩引起早产 ， 所以孕期尽量避免夫妻间的亲密行为对胎儿的安全会有帮助 。
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寄语：
怀孕以后孕妈妈在做任何事情的时候先要考虑“胎儿”的感受 ， 是在有拿不准的时候 ， 多问问过来人 ， 或者多听医生的建议 ， 避免宝宝在成长过程中出现问题 ， 同时孕期的饮食也要均衡 ， 不要吃辛辣刺激的食物 ， 出门也要注意安全 ， 尽量有家人陪伴 ， 为了宝宝健康的出生 ， 孕妈妈们要加油哦！
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