风儿的思念|但这4个意外好处，你或许并不了解！，小茴香是失眠的“福音”
【风儿的思念|但这4个意外好处，你或许并不了解！，小茴香是失眠的“福音”】我国的饮食文化十分丰富 ， 全国各地都有许多美味的食物 。 当然 ， 茴香在使用的成分中必不可少 。 这是人们经常使用的调味品 ， 不仅可以改善菜肴的口味 ， 而且具有一定的治疗作用 。 因为 ， 中医坦言常吃茴香 ， 4个好处或能轻松收获 。
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1.治疗失眠 。 尽管茴香是一种在日常生活中更常见的带有刺激性气味的香料 ， 但如果仔细闻一下 ， 您会发现茴香中仍然有一种相对舒缓的香气 。 这是因为茴香中有两种可以抵抗失眠的物质：茴香油和茴香醚 ， 它们是挥发性油类物质 ， 对人们的精神有一定的镇定作用 ， 因此可以用于治疗失眠 。
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2.滋养阴阳 。 茴香实际上分为许多类型 ， 一般来说 ， 人们常见的茴香是属于大茴香 ， 茴香和茴香的好处和效果非常明显 。 茴香不仅可以起到调节食物味道的神奇作用 ， 而且茴香还可以滋养阴阳 ， 对于一些患有严重胃病的患者 ， 多吃茴香可以缓解胃病的各种症状 ， 并使自己的胃病逐渐好转 。
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3.祛寒止痛 。 对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背冷痛、腹部饱满、大便溏稀及疝气等有很好的疗效 ， 临床多与肉桂、沉香、乌药等温中、理气药物合用 。 为了治疗因贪风受凉、冒雨涉水及气滞等引起的女性痛经 ， 在月经结束前三天可以服用15克茴香 ， 并服用三天 ， 能起到温经祛寒、行气止痛的作用 。
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4.缓解胃胀气 。 茴香含有矿物质 ， 胡萝卜素 ， 挥发油等多种物质 ， 能温肾散寒、和胃理气 ， 主要成分茴香油 ， 能刺激肠胃神经血管 ， 促进消化液分泌 ， 增加肠胃蠕动 ， 帮助排除胃肠道中的气体 ， 从而缓解消化不良的症状 。
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