思邈艾|你们有吃饱后做艾灸的习惯吗？看后大吃一惊！
我发现不少灸友在艾灸的时候有吃东西（吃饭）的习惯 ， 按照我们正常来讲 ， 不建议艾灸的时候吃东西 ， 更不建议吃饱后艾灸 ， 为什么会这样子呢？
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因为一个健康人生命中生命物质和生命能量的总和是守恒的 ， 也就是气血守恒 ， 气血是恒定的量 。 当我们吃饭 ， 食物吃进胃里去了 ， 胃就要把全身的气血往胃里掉 ， 来加快胃的蠕动 ， 然后才能更好地消化吸收 。
如果这个时候我肩上痛或者我在肩上艾灸（举例） ， 这个时候气血就会往肩上调 。 按照气血守恒定律 ， 这个时候胃里的气血就会减少 ， 就会影响你的消化功能 。
而且这个影响是双向的 ， 因为气血同时往胃里和肩上两个方向调 ， 所以肩上的气血也不够胃里的气血也不够 ， 这样就导致艾灸的效果也不好胃的消化也不好 。
【思邈艾|你们有吃饱后做艾灸的习惯吗？看后大吃一惊！】所以正确的方法是吃饭后休息半个小时后（如果吃的太饱休息时间再长一点）再做艾灸 。 这样既不会影响胃的功能也不会影响艾灸的疗效 。
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