老纸片|胖也是会"传染"的，跟胖子在一起要小心
肥胖人群在当今社会是很多的 ， 而且因肥胖产生的伴发病也严重威胁到人的生命安全 。 早在1997年 ， 国际卫生组织（WHO）就已经将肥胖认定为一种疾病 ， 所以 ， 胖也是一种病 。
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从病理上来讲 ， 造成肥胖的根本原因是：吃得好动得少 。 因为食物摄入太多 ， 运动量又不够 ， 造成能量过剩 ， 经人体转化最后变成脂肪给留了下来 。 虽说肥胖可以遗传 ， 父母肥胖子女可能会是易胖体质 ， 但只要自己能够注意饮食控制 ， 有个良好的生活习惯的话其实也不一定就会变胖 。 可是 ， 在生活中我们却经常会发现一个现象 ， 胖子的朋友变胖要比普通人的朋友变胖更加常见 。
早在2006年 ， 《新英格兰医学杂志》上就发表了一篇关于胖子社交圈子的研究报道 ， 该报道显示：当身边一个朋友变成胖子的时候 ， 自己变胖的概率会显著增加 。 经分析发现 ， 当一个人变胖的时候 ， 会在不知不觉中影响着身边的朋友 。 比如说 ， 胖子一般都很能吃 ， 和他们一起吃饭的时候自然也容易吃多一些 ， 加上胖子又不爱运动 ， 也就让你或主动或被动的变得不爱运动了 ， 久而久之自然也就变胖 。 更可怕的是 ， 因为朋友是胖子 ， 会让你的潜意识觉得变胖一点也无所谓 ， 导致对体重变化的敏感度降低 。 我们生活中经常看到一家人都是胖子也是这个原因 。 胖子大多偏爱高热量食物 ， 一家人吃的又都一样 ， 想不变胖也难 。
按上面这种角度上来说 ， 胖也是会"传染"的 ， 一个正在变胖的人会给带胖身边的朋友 ， 但要是一个正在减肥的胖子呢？
一般来说 ， 正在减肥的胖子会有以下特征：吃的比较健康而且会控制量、有一定的锻炼时间、对自己的体重比较敏感 。 这些特征也同样会给自己带来影响 ， 让自己慢慢向这种健康的生活方式转变 ， 加上有这个朋友做榜样 ， 自己也容易坚持下去 。 就算后来那个朋友减肥失败了 ， 也会因为有他的例子来提醒自己 ， 提高对变胖的警惕 ， 最终养成健康的生活方式 。
【老纸片|胖也是会"传染"的，跟胖子在一起要小心】所以说 ， 当你身边有这么一个胖子的时候 ， 你正确的做法应该是时刻提醒自己不要受他们的影响 ， 克制食物摄入量 ， 坚持运动 ， 说不定你们在互相影响下都能拥有一个健康的好身材 。
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