忒咪宝贝|恭喜你怀孕，“受精卵”着床有哪些感觉？过来人说出的答案很奇妙( 二 )
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2、避免剧烈运动
着床期间 ， 也是敏感期 ， 所以在这段时间内 ， 大家一定不要搬重物或者说是比较剧烈的运动 ， 一定要保证充足的睡眠 ， 多注意休息 ， 营养也要跟上 ， 避免没有必要的损伤 。
3、戒除烟酒
烟酒的损伤 ， 一方面是备孕期间 ， 另一方面就是胎儿还处于着床期间的时候了 ， 所以为了避免胎儿出现什么状况 ， 在这段时间内 ， 对烟酒一定要敬而远之 。
除此之外 ， 如果有人在你旁边吸烟 ， 也要尽量远离 ， 不要去嘈杂和空气不流通的地方 ， 避免一切没有必要的伤害 。
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忒咪妈妈寄语：
记得之前看过一个医学专家 ， 对于怀孕不易的事情的剖析 ， 就相当于取经一样 ， 对于孕妈来说 ， 任重而道远 ， 所以一定掉以轻心 ， 该做的检查 ， 也一样不要漏掉 ， 只有全方位的去做好监管 ， 才能万无一失的生下健康可爱的宝宝 。
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