女强人俱乐部|怎么破？，孩子不肯吃饭操碎了心
文章图片
文/江小黑
前两天 ， 朋友钰莹邀请我到她们家吃饭的时候 ， 听到了这样一件事 。
她的女儿果果现在三岁半了 ， 平常很听话、很有礼貌也特别招人喜欢 。
然而 ， 虽然钰莹常常在他人面前夸赞自己女儿 ， 但有一点却让她很是头疼 。
女儿一到饭点总是不爱吃饭 ， 每顿饭要她左哄右哄一个多小时才能吃完 。
于是她向我吐槽道：我软的硬的都尝试无数遍了 ， 到底要怎样做才能让我的“老佛爷”乖乖地吃饭啊 ， 真的愁死老娘了 。
其实 ， 孩子不爱吃饭这件事不止困扰着钰莹一人 ， 很多父母都为此想方设法 ， 操碎了心 。
那么 ， 当孩子不肯吃饭时 ， 该怎么办呢？
文章图片
01.稳住心态 ， 不要强迫喂食
很多父母在宝宝不肯吃饭的时候 ， 动不动就大发雷霆 ， 拿起棍子就是通过打小手来威胁宝宝吃饭 。
其实这样做 ， 第一步就大错特错了 。
想想 ， 再乖巧的孩子也是孩子 ， 总会有耍脾气的时候 ， 而这时候你要做的是尽力保持不急不躁 ， 不要给孩子过多的压力 。
如果每次孩子吃饭都要被训斥的话 ， 长期以往 ， 孩子一到吃饭的时候就想到会被打被骂 ， 那食欲肯定大减 ， 甚至很可能会出现厌食的状况 。
因此 ， 没必要为孩子不吃东西而发脾气 ， 保持好心态 ， 不要给自己和孩子过多的压力才是最重要的也是我们必须要做到的 。
文章图片
然而 ， 很多父母在孩子不吃饭的时候会选择强迫喂食 。
其实在很多时候 ， 孩子不肯吃饭并非真的不想吃饭 ， 而是他们小肚子真的饱了导致吃不下 。
这时候你还因为他不吃而逼迫他吃 ， 那样很可能会撑坏孩子的肚皮 ， 破坏他的胃口 。
曾经在网络上有人做了这样一个调查：孩子不吃饭 ， 你为什么会生气？
其中大多数父母的回答都是因为关心孩子 ， 怕孩子没吃饱、营养跟不上、长不高等等 。
文章图片
说白了就是怕孩子不够吃而导致营养不良 。
但换位思考一下 ， 孩子也是人 ， 肚子饿了肯定会主动找吃的 。
况且现在的孩子 ， 每天吃各种营养品 ， 分分钟营养过剩 ， 哪像我们以前饿着肚子到处找吃的 。
因此 ， 在孩子不肯吃饭的时候 ， 应该先问问孩子是不是饱了 ， 而不是一味地自以为孩子不够吃而强迫喂食 。
文章图片
02.创造良好的就餐环境
对于宝宝而言 ， 吃饭的过程其实是一次认识事物和学习语言的绝佳机会 。
比如在吃饭之前 ， 你把菜式弄得稍微好看一点 ， 吸引他的注意力 ， 然后多跟他说一些描述性 ， 或者提示性的语言 。
比如 ， 你端在他面前的是玉米粒炒青瓜 。
你就可以跟他讲“这是青瓜 ， 翠绿翠绿的多好看 ， 某某某动画片上的某个人物很喜欢吃 。 这是玉米 ， 是金黄色的 ， 甜甜的就像平时吃糖一样 ， 你尝一尝 。 ”
通过这样做 ， 就可以在很大程度上提高孩子对于食物的欲望 。
但千万不要用宝宝喜欢的东西来引诱他吃饭 。
文章图片
朋友钰莹告诉我 ， 每当果果不肯吃饭的时候 ， 她爸爸就喜欢跟她说：“宝宝 ， 快快吃完饭 ， 吃完我给你吃你最喜欢的山楂片 。 ”
开始的时候挺管用的 ， 但慢慢的 ， 果果越来越不喜欢吃饭了 。
推荐阅读
- 两口育儿|面对孩子，家长怎么做才能教育好孩子？，夸奖和鼓励、嘲讽和讽刺
- 糯豆包妈妈|打开娃的话匣子，孩子不愿开口说话怎么办？巧用“4T原则”
- 养生是一种态度|相信很多产妇都有这样一个疑问：产后肥胖应该怎么减肥呢？
- 名校家长课堂|轻松解决，孩子抗挫能力差怎么办？智慧父母用3个妙招
- 贞妈育儿记|4步改善宝宝作息，宝宝睡得越来越晚怎么办？抓住“困点”是关键
- 超人爸爸谈育儿|别再“武力威胁”了，怎么让熊孩子自觉午睡？家长要学会这三招
- 超人爸爸谈育儿|让孩子变得更懂事，孩子固执爱发脾气怎么办？巧用“暗示效应”
- 小璐妈妈育儿|要不要戒？家长该怎么做？，宝宝吃手入睡成“瘾”
- 七月妈咪宝宝记|体重仅有280克比巴掌还小，如今怎么样了？，“迷你婴儿”火了
- 小敏享养生|小孩头发稀少怎么办？看完要转发哦！，家里有小孩的一定过来看看