心理学神奇小小|谁才是最亲的人？当你知道的时候，可能已经晚了，六十岁以后
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每个人的一生 ， 都有很多段亲密关系 。 亲密关系究竟是什么？仁者见仁 ， 智者见智 。 亲密关系是一个复杂的概念 ， 包含了很多不同的成分 。
在心理学看来 ， 我们与指定的人建立紧密的联系 ， 就被称为亲密关系 ， 主要关注成年人 。
心理学研究者认为 ， 亲密关系在六个方面存在程度差异 ， 它们是：了解、关心、相互依赖、相互一致、信任与承诺 。 亲密关系是一种人际体验 。
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亲密关系的改变
我们在不同时期 ， 会有着不同的亲密关系建立 ， 人的归属需要也属于亲密关系 。 若是归属需要得不到满足 ， 便会导致各种各样的问题 。
在我们刚出生的时候 ， 与我们最亲近的人是父母 ， 我们在父母的关爱中寻求到归属感 。 在我们成长后 ， 为了满足归属感的需要 ， 我们会努力和他人建立亲密的人际关系并维持 。
在青春期开始 ， 朋友占据了我们大量的心理空间 。 成年期早期时 ， 我们对爱情的渴望变高 ， 恋人开始占据我们的心 。
所以通常来讲 ， 一个人在成长的过程中 ， 会经历三段亲密关系：儿童时期与父母、青年时期与朋友、成时期与恋人 ， 甚至在我们有了孩子之后 ， 也会与孩子建立亲密关系 。
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在婴幼儿时期 ， 孩子与母亲之间的联系比较紧密 。 这是因为孩子需要从母亲身上获取营养和能量 ， 来满足生存的需要 。
在这个时期 ， 如果孩子和母亲的关系能形成安全型依恋 ， 有利于成长后的人际交往 。 他们更容易信任别人 ， 也有着更高的安全感 。
进入了青春期后 ， 自我同一性的建立会使我们想要逃离家庭 。 于是 ， 亲密的人从父母变成了朋友 ， 朋友成了我们分享快乐和秘密的人 。
成年期 ， 爱情渐渐到来 ， 我们也组建了属于自己的新家庭 ， 亲密关系再次发生转移 。 我们会将更多的心思和心理精神 ， 放到自己的另一半身上 。
当我们为人父母的时候 ， 我们与孩子建立起亲密关系 ， 就如小时候与父母建立起亲密关系那般 。
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亲密关系的重要性
人际关系的质量比数量更重要 。 当我们的归属感得到满足后 ， 建立人际关系的内驱力会降低 。
有关心理学的研究表明 ， 当我们拥有特别良好的亲密关系时 ， 遇到问题后我们更愿意向他们求助 ， 从而解决问题 ， 能更加轻松地应对生活中的压力 。
针对亲密关系所进行的研究得出 ， 有亲密关系的人比单身生活的人更加幸福、健康、长寿 。 当我们面临威胁情境时 ， 如果看着伴侣的照片 ， 就可以使自己的反应不再那么强烈 。
在受伤的时候 ， 如果有人照顾、帮助我们 ， 那么伤口会更快的愈合 。
当一个人孤独的时候 ， 免疫力会降低 ， 更容易患上疾病 。
一项研究 ， 通过九年后得到结论：缺乏亲密关系的人 ， 死亡率是正常人的两到三倍 。 因此 ， 亲密关系对我们来讲尤为重要 。
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为什么我们这样需要亲密关系呢？因为 ， 归属是人类长期演化的产物 ， 它成为我们所有人共同的倾向和选择 。
人类早期生存时 ， 因环境恶劣 ， 那些孤僻的人在繁衍子女和养育后代的成功率较合群的人更低 ， 这存在演化学上的适应意义 。
为了子女的生存与繁衍 ， 人类的特质慢慢变为十分在意他人对自己的看法 ， 并且极力追寻亲密关系 。
归属感也是美好生活所必需的 ， 我们对亲密关系的需要会有年龄阶段的变化 。 现在 ， 老年人的幸福感普遍较低 。
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