香蕉吃错相当于“慢性毒药”，看完一身冷汗！赶紧转告家人！
香蕉是我们生活中常见的水果 。 它不仅美味可口 ， 还含有多种人体必需营养素 。 经常吃香蕉有助于我们的健康 。 香蕉也很适合探望病人和送礼 。 香蕉虽然很好吃 ， 但也有禁忌 。 香蕉吃错相当于“慢性毒药” ， 香蕉以下禁忌要早知道 ， 早了解早受益 。
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1、香蕉不能和哈密瓜一起吃
喜欢做水果沙拉的朋友经常会把香蕉和哈密瓜放在一起食用 ， 事实上 ， 这种做法是错误的 。 因为两者都是含钾量高的水果 。 如果肾功能衰竭患者同食这两种水果的话 ， 无疑会给身体带来严重的负担 ， 甚至还会危及到生命 。
2、香蕉不能和红薯一起吃
红薯是一种含有丰富膳食纤维的食物 ， 能够促进胃肠的蠕动 ， 便秘的人适合吃红薯 ， 但同时 ， 红薯也是一种淀粉含量极高的食物 ， 通常可以作为主食来食用 。 而香蕉中也富含大量的碳水化合物 ， 香蕉能够增强人的饱腹感 。 但是如果二者一同吃的话 ， 就会出现腹胀等症状 ， 引起身体的不适 。
3、香蕉不能和西瓜一起吃
尽管香蕉和西瓜都是我们生活中比较常见的水果 ， 但是两者却不能一同吃 。 因为西瓜和香蕉都是属于寒性水果 。 两者进入胃部以后 ， 会引起腹泻的症状 。 更严重者甚至还会出现肠胃疾病 。
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4、香蕉不能和酸奶一起吃
酸奶能降低胆固醇 ， 而空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强 ， 乳酸菌在胃液里很难存活 ， 降低酸奶的保健作用 。 这时再与香蕉同食 ， 则对身体健康无益 。 一些脾胃虚寒 ， 容易腹泻的人 ， 如果喝了刚从冰箱拿出来的酸奶 ， 再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉 ， 极容易引发腹痛、腹泻等肠胃问题 。
以下人群不能吃香蕉
肾功能不全者不能吃 。 香蕉含有丰富的钾离子 ， 适量食用有助于调节人体电解质平衡 。 然而 ， 对于肾功能不全者来说 ， 在肾脏过滤功能与钾离子排出方面 ， 往往较常人困难的情况下 ， 一旦不慎摄取过多的钾离子 ， 恐将造成全身无力、心脏衰竭等症状 ， 不可不慎！因此 ， 在日常饮食中应尽量避免食用香蕉、龙眼、咖啡等含钾量较高的食物 ， 这样比较安全 。
胃寒的人不能吃 。 在养生学上 ， 香蕉性属寒 ， 而如果胃本身就属寒的人吃香蕉 ， 只能是雪上加霜 ， 从而引起胃痛或者胃胀气等症状 。 此外孕期脚肿的患者 ， 也最好不要吃香蕉 。
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月经期女性不能吃 。 女性朋友生理期间应尽量减少避免摄取性质偏寒凉的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇异果等水果 ， 才不会导致血液循环变差 ， 进而影响经血排出 。 特别是 ， 容易怕冷、手脚冰冷、经痛者 ， 更该对上述水果加以忌口 。
【香蕉吃错相当于“慢性毒药”，看完一身冷汗！赶紧转告家人！】便秘之人不能吃 。 在众多人眼中 ， 香蕉乃是通肠道排便的重要水果 。 但是实际上 ， 情况大大相反 。 香蕉中所含膳食纤维少 ， 甚至比不上苹果、橙子之类水果 。 反而那些成熟度不够的香蕉 ， 其中含有鞣酸成分 ， 容易引起身体便秘 。 其实不论是生香蕉还是熟香蕉 ， 缓解便秘的效果够不好 ， 千万不要迷信香蕉通便说 。
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