『茶叶蛋』入夏吃这菜，吃一斤相当于8杯牛奶，15个鸡蛋，识货的人都抢着买
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【『茶叶蛋』入夏吃这菜，吃一斤相当于8杯牛奶，15个鸡蛋，识货的人都抢着买】
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入夏吃这菜 ， 吃一斤相当于8杯牛奶 ， 15个鸡蛋 ， 识货的人都抢着买
现在已经是过了立夏 ， 正式的进入了夏天 ， 这时候天气炎热潮湿 ， 建议大家多吃一些可以祛湿的食材 ， 比如说是梅豆角 ， 梅豆角是一样很有营养的食材 ， 常吃可以健脾和中 ， 消暑化湿 ， 还还有丰富的维生素C ， 铁等 ， 入夏吃这菜 ， 吃一斤相当于8杯牛奶 ， 15个鸡蛋 ， 识货的人都抢着买！
入夏 ， 遇到这菜我不还价 ， 一次买10斤 ， 家中老人和小孩都可以食用 ， 吃一斤相当于8杯牛奶 ， 梅豆角可以炒 ， 可以炖怎么吃都可以 ， 我最喜欢的吃法就是清炒 ， 味道清淡 ， 营养丰富还有减肥的作用 ， 在这夏季食用在合适不过了 ， 现在就让我们来看看正确的制作方法吧！
首先我们要把豆角清洗干净 ， 两边的筋都要去除掉 ， 不然会影响口感的 ， 清洗干净后在切成丝 。
热锅烧油放入蒜末 ， 煸炒出香味后放入梅豆角丝和青椒丝 ， 在加入少量的清水 ， 继续翻炒 ， 炒到豆角要断生的时候加入适量的食盐 ， 炒到断生就可以出锅了 。
没有加过多的作料 ， 吃起来味道清淡 ， 保持着梅豆角本身的鲜美度 ， 吃起来特别的可口 ， 有喜欢的小伙伴就试试吧 ， 要是不想吃太清淡的可以放点肉进去翻炒 ， 吃起来别有一番滋味！
小伙伴们 ， 你们喜欢吃梅豆角吗 ， 还知道哪些美味的制作方法 ， 发在评论区跟大家一起讨论一下吧！
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