树袋宝宝树袋宝宝有话说，新生儿睡觉不安稳
对于新生儿来说睡眠可是头等大事 ， 每天的睡眠时间大约需要18~22小时 ， 但有的新生儿睡觉不踏实 ， 会惊醒哭闹或者昼夜颠倒 ， 令不少新手爸妈们熬成了“熊猫一族” 。
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新生儿睡觉不安稳的表现
烦躁哭闹
宝宝睡前哭闹常见的原因是饥饿或大小便没有及时清理 ， 另外还有消化系统的问题 ， 包括对来消化不好、过敏、不耐受等情况 。 建议可采取轻拍抚摸孩子 ， 或给他喂奶和喝水 ， 可使宝宝重新入睡 。 不要马上又抱又哄 ， 这样会恶性循环 。
日夜颠倒
孩子在母体内并不分昼夜 ， 出生后未适应外界环境 。 家长可有意识让孩子白天少睡觉 ， 如白天少喂些奶 ， 使孩子处在半饥饿状态睡不熟 ， 这样白天疲倦 ， 夜晚自然睡得安稳 。 经过几天适应过程 ， 正常睡眠规律就会慢慢形成 。
爱出汗、流口水
新生儿是指出生到28天以内的 ， 一般很少见出汗流口水的现象 。 一般是婴幼儿时期在长牙齿的阶段出汗、流口水比较多 ， 例如缺少维生素A、D引起钙缺乏时就会出汗比较多 。
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新生儿睡眠不足的危害
精神状态差
睡眠不足的宝宝精神相对较差 ， 活力不足 ， 比如吃奶时注意力也不能特别集中；若宝宝严重睡眠不足 ， 可能会影响全身各个器官 ， 甚至对脑部发育也有一定影响 ， 出现体重不增、智力发育落后等情况 ， 若新生儿睡眠特别差 ， 建议到医院检查其原因 。
生物钟不规律
对于昼夜颠倒的宝宝 ， 建议慢慢纠正过来 。 因为很多生长激素是在晚上睡觉时分泌的 ， 有利宝宝生长发育 ， 若是昼夜颠倒 ， 白天分泌激素的水平低 ， 不利宝宝生长发育 ， 甚至影响以后身高 。
不利于生长发育
很多生长激素是在晚上睡觉时候分泌的 ， 有利于宝宝的生长发育 ， 要是昼夜颠倒 ， 白天分泌激素的水平低 ， 是不利于宝宝生长发育的 ， 甚至影响以后的身高 。
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改善新生儿的睡眠方法
控制睡眠时间
新生儿正常的睡眠时间是15-20个小时左右 ， 主要观察宝宝状态是否健康、正常 ， 如宝宝吃奶、大小便、精神等状况等若都很正常即可 。
环境要安静
比较暗、安静的睡眠环境是最好的 ， 钟表滴答声不会对宝宝有影响 ， 尽量避免闹钟等声响突然使宝宝受到惊吓；若开空调建议把温度调高一点 。
睡姿宜仰卧
【树袋宝宝树袋宝宝有话说，新生儿睡觉不安稳】俯睡对心肺、胃肠、膀胱压迫较重 ， 且口水易流出不易下咽 ， 新生儿不会转头和翻身 ， 被褥容易堵塞口鼻引起窒息 ， 所以不建议宝宝俯卧 。
培养良好习惯
大人别太晚睡 ， 宝宝的睡眠习惯是跟随大人的 。 白天照常活动 ， 晚上不熬夜 ， 特别是小孩跟大人睡在一个房间 ， 睡觉时间应尽量和宝宝同步 。
宜父母同睡
太小的宝宝最好跟父母同睡一件房 ， 但不要睡同一张床 ， 可在大床旁边放一张小床 ， 方便照顾 ， 宝宝发生什么事情或哭闹可马上处理 。
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