#三伏天#三伏天到了，三伏天养生妙招知多少？( 二 )
三伏天不能“以热制热” ， 要分情况
三伏天期间利用三伏贴养阳似乎成为习惯 ， 但是三伏贴仅适用于冬天好发疾病如哮喘、过敏性鼻炎等 ， 另外三伏天洗热水澡、滋补养生等以热制热的做法很可能让体内暑热加重 。
绿豆去暑气其实靠的是绿豆皮
本文插图
三伏天很多人会吃绿豆粥祛暑气 ， 但是真正具备防暑功效的是绿豆皮 ， 因此煮绿豆时只要水开并喝上面的水就可以解暑了 。
三伏天期间暑湿之气容易入侵体内 ， 大家不妨参照罗卫芳主任的方法健康的养生 。
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