江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

湿气一除，大病皆无！祛湿大全，鲜有湿气祛不掉

国医大师路志正：湿邪是什么 ， 如何祛湿邪 ， 如何调理常见病和慢性病等内容讲得通俗、清晰 。
头痛喝点三仁茶
很多人都有过头痛、头晕等不适 ， 如果头痛迁延多日 ， 又检查不出什么异常 ， 可能是肝阳上亢、气血虚弱、瘀血阻络引起的 ， 也有可能是痰湿上蒙的原因 。
因痰湿而头痛的患者 ， 往往体型比较丰腴 ， 平时饮食不节 ， 喜食甘甜肥腻 。 这类患者如果头痛症状稍轻 ， 可喝点三仁茶 。
三仁茶配方
【材料】炒杏仁9克 ， 生薏苡仁30克 ， 冬瓜仁10克 ， 姜2片 。
【做法】将所有材料洗净后 ， 加水一起煎煮 。
【用法】代茶频饮 。
【功效】清热祛湿 ， 通利水道 ， 适用于头重发蒙 ， 尤其是阴天加重者 。
★冬瓜仁不可以直接吃 ， 要打碎后再煮水 。
湿气一除，大病皆无！祛湿大全，鲜有湿气祛不掉
文章图片
大多数皮肤有湿气、湿疹、脚气
很多皮肤上的问题 ， 其实归根结底都是湿热引起的 ， 最常见的就是湿疹、足癣 。
临床上很多湿疹患者嗜好烟酒和辛辣食物 ， 而且脾气急躁 。 湿疹患者一定要戒烟戒酒 ， 饮食清淡 ， 并保持心情舒畅 ， 否则体内湿热的大环境还在 ， 即便这次治好了 ， 一遇到外部的风湿热邪 ， 就容易复发 。
此外 ， 湿疹患者可以在家里种上一盆芦荟 ， 在急性湿疹发作时可以用芦荟叶擦拭患处 ， 能起到止痒的作用 。 如果有渗出液就不要用这种办法了 。
芦荟止痒方
【材料】鲜芦荟叶 。
【做法】剪掉3厘米长的芦荟 ， 刮去表皮后 ， 将芦荟汁均匀地涂抹在湿疹部位 。
【次数】每天5-6次 。
★一次用不完的芦荟可以放在冰箱冷藏 。
还有人皮肤有湿气 ， 足癣从名称上我们也能看出 ， 足癣同“湿”有很大关系 ， 或是脾胃湿热下注所成 ， 或是因为久居湿地湿毒内侵 ， 或是脚部汗多长期受潮湿浸渍 。
如果足癣不是很严重 ， 可以不用服汤剂 ， 每晚洗脚后 ， 撒上痱子粉 ， 坚持下去也能痊愈 。
严重者可选用一些祛湿的中药 ， 煎汤后外用洗脚 ， 有辅助治疗足癣的作用 。 蛇床子这味中药味苦性温 ， 能燥湿祛风 ， 对体内湿重引起的足癣有不错的效果 。
蛇床子剂治足癣
【材料】蛇床子、苍耳子、百部、枯矾、地肤子各20克 。
【做法】将这些药包起来后 ， 加清水1000毫升 ， 煎沸15分钟 。
【用法】将药液倒入盆内 ， 待温时将患足浸泡在药液中30分钟 。 每日1剂 ， 日浸泡2次 ， 7日为1个疗程 。
【湿气一除，大病皆无！祛湿大全，鲜有湿气祛不掉】【功效】清热燥湿 ， 祛风止痒 。 适用于足癣水疱多或糜烂者 。
★注意水温不要太高 ， 以免加重病情 。
湿气重致茯苓加白术健脾止泻
非感染性腹泻多半是湿邪引起的 ， 对于湿邪在脾引起的腹泻 ， 治疗时要健脾补气、渗湿止泻 ， 中医古方里就有一种专门针对这种情况的方药参苓白术散 。
普通人若脾有湿邪 ， 可在药店里买参苓白术丸 ， 用煮枣的热水送服 。
此外 ， 茯苓和白术都是参苓白术散里的中药 ， 一个健脾 ， 一个祛湿 ， 二者煮水或泡茶喝也有健脾止泻的作用 。
茯苓白术茶
【材料】茯苓10克 ， 炒白术10克 。
【做法】将二者清洗干净后 ， 一起煮水 。
【用法】代茶饮 。
【功效】健脾祛湿 ， 止泻 。
莱菔散治湿邪引起的便秘
很多人觉得便秘是上火引起的 ， 所以吃点去火药、喝点通便茶 。 这对于大便干结难解的便秘 ， 可能有点功效 ， 但如果是湿邪引起的便秘 ， 这样做无疑是雪上加霜 。
湿邪引起的便秘有这样一种特点：大便偏软 ， 而且多黏秽 ， 就是黏湿气味大 。 对此类便秘 ， 我有一个小方：莱菔散 。 莱菔散是由炒莱菔子研面而成 ， 莱菔子就是萝卜籽 。
湿气一除，大病皆无！祛湿大全，鲜有湿气祛不掉
文章图片
莱菔散
【材料】莱菔子10克 。
【做法】将莱菔子去除杂质 ， 洗净后晾干；之后放入锅中用文火翻炒 ， 炒至鼓起 ， 有爆裂声 ， 外表色泽加深 ， 闻有香气 ， 取出晾凉；最后研面即可 。
【用法】每次1.5克 ， 每天2次 ， 用水冲服 。
【适应证】大便秘结 ， 腹满胀痛 。
痰多咳嗽也是湿气,三方选一 ， 根据自己情况
有人说 ， 他最近痰很多 ， 是不是跟肺有关？吃了很多治疗肺炎、甚至是鼻炎的药物没用 ， 于是觉得中医无用 ， 其实五千年到现在都活下来的中医怎么会看不好？痰跟肺有关 ， 但痰的问题不仅仅是肺的问题 。
中医有句话叫 ， 肺与大肠相表里 ， 肺除了呼气作用 ， 还有往下降气的作用 。 因此 ， 肺气不宣 ， 就会影响到大便的排泄 ， 所以化痰的同时还要理气消食 。
1.消化不好又有痰用三子养亲汤
人年纪大了 ， 身体各项机能都有所退化 ， 很多人容易消化不好、平素痰多或气喘 。 三子养亲汤就是专门解决老年人这种问题的方子 。
三子养亲汤
【材料】白芥子、苏子、莱菔子等量 。
【做法】将它们洗净后 ， 微炒 ， 之后用纱布包裹起来 ， 煎汤频服 。
【用法】每次服用时 ， 可以煎汤 ， 也可以炒后打粉用开水冲服 。
【功效】温肺化痰 ， 降气消食 。
★这三种药可以等量而用 ， 也可以根据自己的症状突出某一中药的用量 。
苏子即紫苏的种子 ， 有降气化痰的作用 。
白芥子有温肺豁痰利气的功效 ， 痰多者可多放一点白芥子 。 莱菔子有顺气消滞的作用 ， 消化不好多放点莱菔子 。
2.二子二仁汤理气、平和化痰
咳痰分为寒热两种 ， 热痰颜色发黄 ， 比较黏稠 ， 舌苔偏黄腻 ， 多发于气管炎、急性肺炎等急性病症；寒痰颜色发白 ， 呈水状、泡沫状 ， 舌苔偏白腻 ， 多发于慢性疾病且身体阳虚怕冷之人 。
热痰要清化 ， 寒痰要温化 。 在这里为大家介绍一种药性平和的祛痰方：二子二仁汤 。
二子二仁汤
【材料】苏子、莱菔子各1份 ， 薏苡仁、冬瓜仁各3份 。
【做法】将所有材料洗净后 ， 一起熬煮 。
【用法】每天煮服 ， 代茶慢饮 。
【功效】理气化痰 。
寒痰可在二子二仁汤的基础上加6克干姜 。 干姜并不是晒干了的生姜 ， 生姜一般在夏天和初秋采摘 ， 而干姜则在深秋甚至是冬天采摘 ， 有温阳化饮的功效 。
如果患者大便不成形 ， 除了干姜 ， 还可加10克芡实 ， 这样可以补益脾肾 ， 化解浊湿 。
3.陈皮薏仁饮和胃祛痰
很多老年朋友 ， 胃肠功能下降 ， 吃了东西不容易消化 ， 嘴里发黏 ， 常有痰 ， 舌苔也偏腻 ， 这种情况就可以用陈皮薏仁饮调理一下 。
陈皮薏仁饮
【材料】陈皮10克 ， 薏苡仁30克 。
【做法】将两味药放入砂锅中 ， 加水适量 ， 煎沸20分钟 ， 滤渣取汁 。
【用法】代茶饮 。
【功效】和胃祛痰 。


    推荐阅读


    上一篇：最刮油的水果都在这了！分分钟吃掉你的肥肉！

    下一篇：夏天吃黄瓜，药物不用抓！但吃黄瓜有1大禁忌，还有人不清楚！