夏天吃黄瓜，药物不用抓！但吃黄瓜有1大禁忌，还有人不清楚！
欢迎来到养生频道 ， 小编今天要跟大家分享的是 ， 夏天吃黄瓜 ， 药物不用抓！但吃黄瓜的一大禁忌究竟是什么 ， 小编带大家一起来看看吧！
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1、抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E ， 可起到延年益寿、抗衰老的作用！黄瓜还含有黄瓜酶 ， 生物活性很高 ， 能润肤并消除皱纹 ， 起到抗衰老的作用！
【夏天吃黄瓜，药物不用抓！但吃黄瓜有1大禁忌，还有人不清楚！】
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2、减肥瘦身
黄瓜中含有纤维素 ， 能够促进肠道蠕动 ， 加快体内废物的排出 ， 黄瓜能防止脂肪的增多 ， 黄瓜的热量很低 ， 对于肥胖的人来说 ， 就需要多吃点黄瓜 ， 具有减肥瘦身的作用在里面 。
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3、清热解毒
黄瓜含有很多的营养成分 ， 如维生素C、维生素E、维生素B2、蛋白质、钙、铁、磷等 ， 吃了可以补充很多的营养素 。 《本草纲目》中记载 ， 黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效 。 
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黄瓜的禁忌：黄瓜不宜和花生一起吃
这道凉菜很常见 ， 然而黄瓜和花生搭配是非常不科学的 。 黄瓜性偏寒 ， 常用来生食 ， 而花生米多油脂 ， 二者相遇 ， 会增加其滑利之性 ， 容易引起腹泻 。
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