每天喝一两白酒对身体有啥影响
健康的成年人适量喝酒，可以起到舒经活血的作用，坚持每天喝一小杯酒，对我们的身体非常好。不信？你来瞧，每顿一小盅酒，将给你带来多少改变！
1、增强心脏功能，使心脏慢而有力。
2、增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
3、减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。
4、减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。
5、减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
6、减少激素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。
7、增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
8、抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。
9、增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动。
10、缓解神经肌肉紧张。
虽然适量饮酒好处多，但饮酒过量的害处也是显而易见的，在注意饮酒量的同时，也要避免一些常见的饮酒误区。
误区一：不吃东西直接喝
空腹喝酒意味着酒精可以毫无阻挡地进入身体里，抵达胃部，直接损伤胃黏膜。
误区二：喝太快太多
一口闷这种喝法会让血中的乙醇浓度在短时间内迅速上升，最容易很快出现醉酒。
误区三：混搭饮料更容易醉
有些人以为兑了饮料，酒精被稀释了，让人不知不觉喝多，最后醉了都不知道。
误区四：喝酒抽烟
酒精能使血管扩张，加速血液循环，香烟中的尼古丁又特别容易溶于水，可以说伤肝又伤肺。
为了让酒起到正面的作用，在喝酒的同时，要注意饮食，有些食物是不宜在喝酒时食用的。
1、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，如果胡萝卜素与酒精混合的话，就会在肝脏中产生毒素，危害肝脏的健康。
2、凉粉
凉粉增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康……
3、熏腊食品
因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。
经常饮酒的人要注意α-亚麻酸的补充，α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。
苏麻油含有丰富的多不饱和脂肪酸α-亚麻酸，可以在人体内代谢成DHA和EPA，对血脂代谢有温和调节作用，能促进血浆低密度脂蛋白 (LDL )向高密度脂蛋白(HDL)转化，使低密度脂蛋白降低，高密度脂蛋白升高，从而能达到降低血脂，防止动脉粥样硬化。经常饮酒的人可每天食用5ml。
■网友的回复
没好处，伤阴血，容易中风
■网友的回复
谢邀，肝功如果正常，适量喝酒无妨。
■网友的回复
可以说，现阶段白酒已经成为很多人生活当中必须要接触到的一种饮品，酒作为餐桌上的一种非常特殊的文化，在很多人的生活中都有着非常重要的作用。无论是聚会还是工作上，都希望通过喝酒来烘托一下气氛。经过相关方面的研究表明，少量饮酒能够帮助降低患糖尿病的风险，其实这里面有着科学的解释，来听听二哥的详解。
我们知道身体内血糖来源主要是食物以及肝脏，在吃到淀粉类物质的时候，就会产生葡萄糖。肝脏主要就是通过分解肝糖原来产生葡萄糖。这两种途径都能够为身体提供比较多的糖，但是如果体内血糖比较高的话，其实对于身体有着负面的影响。血液中的葡萄糖主要就是通过身体产生胰岛素，发挥作用，酒精之所以能够降低血糖，主要就是因为酒精会影响到以上的功能，促进胰岛素的分泌，会加快血糖的去路。
酒精的存在还能够影响到肝脏的分解，会抑制糖增多的过程，也因此能够阻止糖原转化为葡萄糖，最终能够降低血液当中糖分的含量。可以说，很多酒友在平时的生活中会喝上几杯小酒，还有人会保持着每天小酌一杯的习惯。其实这样的做法是对于身体是有着非常正面的影响，在饮酒的时候会不自觉降低食物的摄入量，特别是那些淀粉食物，也因此会让身体内的血糖降低。因此，他们会发现，血糖本身就是会下降的。
其实短期少量饮酒，能够帮助降低血糖，但是如果你一直喝酒还是会对身体产生一定的影响，因此平时在饮用的时候，不要保持长期喝酒的习惯，因为很可能就会导致低血糖昏迷。醉酒加上低血糖昏迷，很可能就会引发和严重的身体反应。我们在平时喝酒的过程中，一定要注意喝酒的量，尽量不要喝到醉酒，那么严重。平时小酌一杯享受到白酒本身的滋味即可，不能够不加节制的去饮酒，这样很有可能就会对身体造成负面的影响。
葡萄糖最主要的作用就是通过分解来为身体供能，如果你本身的血糖含量比较低的话，那么身体就会出现虚弱的情况。虽然酒精能够抑制血糖上升，但是肝脏一旦将酒精分解之后，胰岛素就会减减少。如果你大量饮酒的话，其实会产生负面的反馈，因为酒精在分解完之后，身体就会出现调节功能，这时候会让血糖急剧升高。这样的情况也是比较危险的，因此，平时一定不要大量饮酒，因为会对身体产生非常严重的伤害。一定要做到科学饮酒，避免酒精对于人体的负面影响。
【每天喝一两白酒对身体有啥影响】
■网友的回复
酒是粮食精华所在，控制量对身体有好处。
■网友的回复
好事，确实对身体有好处。关键在于控制量，不要多喝。
■网友的回复
肝脏不好到什么地步？每三个月复查一下B超和肝功能，比较看看
■网友的回复
没有其他病的话，50g是可以的
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