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高二，想通过每天一杯咖啡提神，喝久了会不会产生抗体怕影响高三的学习节奏，如果会，不知道要啥频率

泻药：首先回答问题。喝咖啡不会产生抗体，放心喝吧。至于喝咖啡后的反应，习惯与不习惯肯定是不一样的。开始不习惯，喝了咖啡有可能一夜都睡不着。习惯了之后，喝咖啡基本不影响睡眠。这是因为人体的自身调节能力，适应了摄入体内的咖啡因。即使如此，喝咖啡仍然可以提神。但是喝咖啡提神只能是暂时的，并不能真的消除疲劳。所以如果要在一段时间内坚持学习就可以喝咖啡。但是过后你还是要通过足够的睡眠来真的消除疲劳。顺便解释几个问题：1、喝咖啡不影响钙质的吸收，更不会导致钙质流失。除非你是女人，特别是中年妇女，本身就缺钙。这怪不得喝咖啡。请了解最新的研究结果，其实不算多新，也就是1990年以后。而且因为这个结论基本都被接受，所以1990年之后没有人再研究这个问题了。2、睡觉确实是最终消除疲劳的方式，但是为了能在一定时间完成必要的功课，喝咖啡还是很有效的。
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如果你是理科生，而且认为喝咖啡会导致体内产生抗体的话…那你当务之急还是再仔细看几遍生物课本。____不抖机灵了____1. 如果你想每天喝一瓶速溶咖啡/即饮咖啡的话，我建议你还是趁早放弃这个打算。这些咖啡饮品里面含有大量的蔗糖、奶精等调味成分，长期饮用咖啡饮料对身体不是一件好事。2. 如果你打算每天喝一杯咖啡的话，那你也得对咖啡因成瘾有充足的准备。高中生讲道理睡眠足够的话不借助外力也能有不错的体力表现，睡饱觉比喝咖啡帮助来得还更直接些。
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作为一个刚刚高考完的毕业生，考得还过得去，所以大概有资格给你建议吧。就一个正常人来说，如果每天保证7个小时睡眠的话，完全没有必要通过喝咖啡来提神，照样可以精神很好。不要相信什么高三了天天搞学习到凌晨两三点，按我们班主任的话来说，效率比时长重要得多。
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我上高中的时候也喝过！但我感觉对我的用处不是很大，喝完该睡还是睡。不过说实在，要想提高自己的成绩不一定非要熬夜学习！其实这样的效果不是对每位同学都有用，最关键的是要找到合适自己的学习方法。当然要想提高自己成绩努力是肯定需要的，但努力的方法很多。我们不能用增加学习的时间来替代学习效率！想了解更多欢迎关注；艾特高中；微信公众号。
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抗体不会有的，抗性会有。提神没必要喝咖啡啊 黑咖啡比白咖啡减肥。白咖啡热量高晚上和很容易胖，相信我白天效率比晚上高，熬夜什么都是错的。而且不睡觉长期以后状态不好。影响一个月的心情。变胖和困是潜移默化的潜在影响。实在想提神的话，尝试凉白开，凉的！晚上喝点牛奶啊长身体多好
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又不是病毒，怎么会有抗体
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感觉没必要喝五到六个小时睡眠差不多就够了。。你到高三就会习惯的。
■网友的回复
这是生物没学好才会问出的问题


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