请问19岁了真的还能通过脊柱拉伸以及韧带拉伸加运动的方式长高吗
你说的方式起到的作用很有限，可能也就是一两公分吧，如果你体态正常的话。关键看膝盖一个地方有没有闭合，叫骨什么来着我忘了，因人而异，我17岁膝盖受伤拍x光片告诉我基本闭合了?所以从那以后基本没长。
■网友的回复
【请问19岁了真的还能通过脊柱拉伸以及韧带拉伸加运动的方式长高吗】 建议亲首先检查一下骨骼线是否闭合，一旦完全闭合了，就不能再次长高的哦，没有闭合的话，看没有闭合的程度确定长高潜力！祝你早日长高哦
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