『』脑中风有7种典型现象，识别中风4步法，预防为重！
患者突然出现以下几种情况：
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· 突然脸部、手、脚麻木无力（病症出现在单侧者）
· 突然意识混乱、口齿不清、理解不能（可能出现答非所问的现象）
· 突然一眼或双眼视力不明
· 突然晕眩 ， 无法站立或行动（若合并复视、吞咽困难或咬字不清）
· 突然爆发前所未有之剧烈头痛
患者家属10秒快速识别中风四步法：
第一步、要求患者笑一下 ， 脸部两侧明显不对称 ， 或一侧嘴角歪斜 。
第二步、要求患者说一句话 ， 出现吐字不清、说不明白或无法说话 。
第三步、要求患者举起双手 ， 有一侧手臂无力往下掉 。
第四步、另外一项中风征兆是要求患者伸出舌头 ， 舌头弯曲或者偏向一边
如有上述几种情况 ， 请立即拨打120 ， 争取抢救时间 。
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如何预防脑卒中
饮食上要营养均衡 。选择低盐、低脂、低胆固醇的饮食 ， 养成良好的饮食习惯 ， 避免高血压、高血糖、高血脂的发生 。
多吃富含维生素C的食物 。维C是抗氧化剂 ， 能以多种不同形式降低脑卒中的发病率 ， 还能保护血管动脉免受侵害 ， 帮助降低血压和胆固醇 。
注意检测血压 。有高血压病史者应经常测量血压 。无高血压病史的中年 ， 或35岁以下有高血压家族史者需要至少半年测量血压一次 。
平日注意适度锻炼 。运动可以加强身体抵抗力 ， 预防肥胖 ， 保持积极乐观的生活态度 。长期被不良情绪围绕 ， 会造成营养不良 ， 不利于脑卒中的预防 。
【『』脑中风有7种典型现象，识别中风4步法，预防为重！】最后要说的是 ， 脑中风离我们很近 ， 预防尤其重要 ， 学习健康相关知识 ， 让我们珍爱生命 ， 远离疾病 。
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