:不能出门,带着孩子玩面团,早餐晚餐一起解决,好吃又好玩( 二 )
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【蔬菜玉米发面饼】
早餐 , 我家没有吃蔬菜的习惯 , 所以我特别喜欢做蔬菜饼 , 让孩子在不知不觉中就摄入了蔬菜的营养 , 还不用跟他较劲了 。早餐大家多喜欢吃甜的 , 偶尔吃点咸味的饼 , 感觉格外开胃 , 这个小饼里放了大量的玉米粉 , 口感松松软软的 , 小朋友特别喜欢 , 连吃两个都还没够呢 。当然 , 玉米粉要做得细腻好吃 , 我是有小窍门的哦 , 过程中写得很仔细 , 一起来看看吧 。
用料 主料 玉米面150克 酵母2克 鸡蛋2个 面粉150克
辅料 油适量 盐适量 胡萝卜一个 葱花适量
将玉米粉倒入碗里 , 分次加入开水将玉米粉烫好 , 用筷子拌匀成细腻的玉米糊糊 , 玉米粉的口感比较粗糙 , 用开水烫面 , 口感会变的柔软细腻 。等温度稍微变凉后 , 打入两个鸡蛋 。倒入面粉和酵母粉 。用筷子拌匀成玉米糊糊 , 状态稍微浓稠点 , 盖上保鲜膜 , 将玉米糊糊放入冰箱冷藏发酵一个晚上 , 以上步骤需提前在晚上完成 , 早餐面糊发酵好了 , 直接就可以做了 , 很省时间 。
早上起床 , 我们先将发酵好的玉米糊糊从冰箱取出来回温一下下 , 回温的时候我们准备蔬菜 , 胡萝卜切丝后再切成丁 , 葱切花 。胡萝卜粒的维生素A非常多 , 跟玉米粉搭配 , 护眼功能翻倍哦 。
将葱花和胡萝卜丁放入发酵好的玉米面中 。再加入两个鸡蛋和适量盐 , 搅拌均匀 。
用勺子舀起一勺玉米糊糊 , 垂直倒入锅中 , 盖上盖子 , 转中小火慢煎 。翻面 , 将两面都煎至凝固 , 用手轻轻按下去 , 能快速回弹就表示熟了 。
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阳光明媚的春天 , 气温明显升高 , 棉衣已经穿不住啦 , 这样的天气最适合发面了 , 四道面食 , 个个都成功 , 晚上没吃晚的 , 留着明天当早餐 , 孩子玩了一下午 , 可算是尽兴了!这段时间孩子都宅在家里 , 与其天天玩手机看电视 , 不如带着他们玩面团吧 , 省了买橡皮泥的钱 , 还能解决早餐 , 太划算了!
这段时间美美天天都在折腾面食 , 大家可以进美美的主页查看以往的作品 , 各种花样面食 , 总有一款是你喜欢的 。
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